Przerwy między posiłkami - Ajwendieta - Iwona Wierzbicka
Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że małe przekąski nie mają większego znaczenia, ich wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie jest OGROMNY! Zastanawiasz się jakie są korzyści z niepodjadania między posiłkami? Lepsza kontrola wagi Poprawa traw
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=XVgIvIaYYJY
