Stosujesz głodówki? - Trener Mariusz Mróz
Czy głodówka to dobry pomysł? NIE! Skrajne diety, takie jak głodówki, mogą prowadzić do efektu jojo, czyli powrotu utraconych kilogramów z nawiązką. Efekt jojo dotyka aż 80% osób, które zdecydowały się na drastyczne metody odchudzania. To nie tylko f
Komentarze:
@Twojstaryw93: Szaman nie pisz głupot. Raz w miesiacu przerwa od jedzenia 72h jest wskazana nawet.
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=SJ1XQcufydk
