SZYBKIE MOBILITY DLA ZAPRACOWANYCH | 10 MIN .| PRZED & PO TRENINGU | MIX IT | Codziennie Fit - Codziennie fit
Koniec z byciem drewnem! Ten szybki trening mobility w 10 minut pomoże ci rozruszać ciało. Ten trening na mobilność zawiera ćwiczenia, które poprawią Twoją mobilność i elastyczność. Idealne przed lub po treningu, a także na szybkie rozruszanie ciała w cią
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=UQqkMbu0b7I
