Jak sen wpływa na twoje zdrowie? - Ajwendieta - Iwona Wierzbicka

Pamiętaj ty masz się wyspać za życia! ✨ Sen jest nieodłącznym elementem twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. To właśnie podczas snu regeneruje się twój organizm, umysł porządkuje informacje , a ciało nabiera sił na kolejny dzień. Brak snu to nie