Prędzej czy później to może Cię spotkać - Codziennie fit

Komentarze:

@MirElla-tq9ne: Tylko że po treningu pojawia się za to ból kolan ?

@390caroline: Hahaha ? świetny pomysł na filmik!
Ale jakieee to prawdziweeee!!!
Sama to przerabiałam, mało ruchu... ból szyi... pleców... zaczęłam od krótkich filmików jogi, teraz robię dłuższe. I zmiana niesamowita. Ale... ciekawe jest, że wystarczy odpuścić i ból wraca... i wtedy sobie przypominam, dlaczego zaczęłam ćwiczyć ? dobra motywacja

@dariaskowronska7577: ❤❤❤

@zuzankaa03: Nawet nie wiesz jakbym teraz chciała ćwiczyć ?
Uwielbiam Twoje treningi, ale teraz z powodów zdrowotnych jedyne co mogę to spacer ?
Nie mogę się doczekać powrotu do ćwiczeń z najlepszą trenerką na YouTube ??

@NatkaPietruszki123: Ahhh..Genialna motywacja!!! ?

@tojafifi25: Może jestem jakimś odmieńcem ale serio lubię stretching ?

@ulas.8842: Po prostu piękne i jakie prawdziwe:)))

@aladynka5504: Cudowne ??❤❤

@kamilakorn787: Jakby to była moja głowa ???

@dorotazakrzewska7563: Takie cwiczenia Marta są potrzebne bardzo mnie mobilizujesz w ćwiczeniach a risciaganie super ?❤️??

@mislaidhope: Genialnie zrealizowane XD

@Martuska_cf: Mam takich ludzi w swoim otoczniu, nie ćwiczą nic i dziwią się, że wszystko boli i nie mają na nic energii ?

@sadzia6291: Haha ale cudowne!?❤️

@KingaRoksz: Moje 2 głosy w głowie

@Kinnia666: Cudowne ??❤❤

@AlicjaK-e1e: Świetne ? dzięki Tobie polubiliśmy się z rozciąganiem, staram się to robić systematycznie i faktycznie zauważam duża różnice w swoim ciele ?robisz świetna robotę ??

@biosmeko: Kocham mixit na zdrowy kręgosłup i mobility, kocham kocham kocham

@EmiliaPrzyby?ek: Boże! To jest świetne❤. Właśnie po siłowni idę się rozciagać?. Pozdrowionka Marteczka i wszyscy z CF!

@adrianamiara8164: Super ? właśnie od paru dni bolą mnie plecy. Dziś było leżenie na macie z kolcami, ale jutro wleci na bank rozciąganie

@kuska1233: Marta w wersji ciało wyglądasz tak słodko ??

Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=iyBNt4g358A