TRENING FULL BODY Z MINI BAND | całe ciało | modelowanie | 40 MIN. - Codziennie fit
Czas odkurzyć Wasze gumy! Dzisiejszy trening całego ciała z gumami miniband to świetny zestaw do modelowania sylwetki w dwóch blokach (jeden na górę ciała drugi na dół ciała) znajdziecie same najlepsze ćwiczenia z gumami, które pomogą Wam wzmocnić mię
Komentarze:
@agatamroz4501: team GUMY!?? Zaskoczył mnie ten trening uwielbiam treningi z gumami, nowe ćwiczenia ale piekłoo!???Brawo świetny trening, uwielbiam waszą apkę!❤❤
@AgaIss: Bardzo przyjemny
Będę wracać ?
Będę wracać ?
@sylwia1113: Wspaniały trening!
@paulinaw3399: Mega trening, ciekawe jak będzie na drugi dzień ??
@kamilakwapisz6419: Gumy :)
@karolinagala8366: Super trenio❤ Ps. Ja wpisuje gumy, albo mini band
@aniaaa211: Trening zaliczony bardzo fajny trening ja zazwyczaj mówię gumy oporowe lub czasem taśmy :)
@beatabudzinska7618: Mega trening! ???
@AnnaGrobelna-u8c: Najlepszy trening ever. Chcemy więcej ?❤️
@marta__kucharska: Moje pierwsze wrażenia „eeee luzik” ale tak od godziny chodzę po domu o jest coraz gorzej ?
@adriannasaczko2116: meeeeega <3 gumy! prosimy więcej takich!
@karolinarebzda896: Ja chyba mówię taśmy :). Nie no super trening, wszystko fajnie - ale kto mnie jutro do pracy zaniesie?
@joannamatuszak9763: Super trening❤ja mówię gumy na te co były na treningu a taśmy na te cienkie dĺugie?
@angelikadejewska2396: W ostatnim powtórzeniu pierwszego bloku "martwy robak" zmienił się w "martwy bok" - to tak specjalnie czy Patryk testuje czy ktoś to czyta?
@adrianamiara8164: Ja mówię gumy. Może dlatego, że mam gumowe, nie materiałowe ? super trening. Dawno nie robiłam z gumami, a ten jest mega
@magdalenabandurska6145: W sobotę specjalnie kupiłam minibandy pod ten trening. I co? Niczego nie żałuje! ?Ogień tam, gdzie się nie spodziewałam. Oto dlaczego warto ćwiczyć różne treningi z różnymi sprzętami. Wow. Super piekło ale podobało mi sie ❤❤
@Pierzasty779: Super trening!!!
Trenuje już bardzo długo i po raz pierwszy wybrałam plan na kształtowanie sylwetki i pokochałam te treningi❤. Bardzo chciałabym w takim planie również treningi z gumami, bo czułam jak pracuje mi dosłownie każdy mięsień ?
Trenuje już bardzo długo i po raz pierwszy wybrałam plan na kształtowanie sylwetki i pokochałam te treningi❤. Bardzo chciałabym w takim planie również treningi z gumami, bo czułam jak pracuje mi dosłownie każdy mięsień ?
@Pierzasty779: Marta, napisz proszę jaki to model butów. Są przepiekne ?
@sadzia6291: Super trening! Love obwody.
Miałam problem z ćwiczeniem ,,hydrant" mimo założenego najmniejszego oporu. Ni hu hu nie mogłam wyprostować w ogóle nogi. Nie wiem co robiłam nie tak albo jakie mięśnie czy zakresy mam słabe??
jest nad czym pracować!
P.s. ja mówię naprzemiennie raz taśmy, raz gumy. Co mi pierwsze na myśl najdzie?
Miałam problem z ćwiczeniem ,,hydrant" mimo założenego najmniejszego oporu. Ni hu hu nie mogłam wyprostować w ogóle nogi. Nie wiem co robiłam nie tak albo jakie mięśnie czy zakresy mam słabe??
jest nad czym pracować!
P.s. ja mówię naprzemiennie raz taśmy, raz gumy. Co mi pierwsze na myśl najdzie?
@igafigura5316: wpisuje gumy, dzięki za trening;)
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=4Icq271jj_M
