To Nie Metabolizm Jest Wolny Tylko… shorts - Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Masz wrażenie, że kiedyś mogłeś jeść wszystko i nie tyłeś, a dziś każdy rogalik zostaje na brzuchu? To nie metabolizm zwolnił. To Ty. Większość z nas po prostu przestała się ruszać. Dzieci mają WF, latają po podwórku, grają w piłkę, dorastają – a to wsz
Komentarze:
@adrianpioro1413: ?
@NataliaOwczarska: Twoje filmy+/-20minut dają więcej wiedzy niż niektóre szkolenie +1godzina?
@speedfreaksjaworzno4748: Ja obserwuje Piotrek Twoją przemianę jako trenera/ speca od żywienia i " youtubera" i powiem Ci że jesteś DZIK ?? i oby tak dalej .
Bardzo dużo zawdzięczam właśnie Twoim radom ❤
Bardzo dużo zawdzięczam właśnie Twoim radom ❤
@EwaSo?niak-u8c: Uwielbiam Twoje #shortsy, zawsze mega pigułka wiedzy ?
@roberttoubinski7586: Piotr, a mógłbyś wskazać Twoim zdaniem najlepszy "wzór" na obliczenie zapotrzebowania kcal? Na różnych stronach różnie mi wychodzi od 1900 do 2600 to spora różnica. Pozdrawiam ?
@hamell: ?
@jakubkuczynski1340: Dzieci/mlodziez tez nie jeżdżą samochodem, 10 tys kroków się nabija poprzez dojście na przystanek jeden drugi itd ogólnie jest też więcej energii stąd spontaniczna aktywność jest większa
@sebektrybek: Jak ja ciebie szanuje
@annasulej: Dzisiaj akurat rozmawiałam z kimś na ten temat. Ale nie przetłumaczysz, "metabolizm z wiekiem zwalnia i nie da się schudnąć" ? Fajna wymówka.
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=V4463KY8oFA
