Czy mogę na poręczach do dipów wykonywać pompki? - Anteriss
Komentarze:
@kuchenek15: Im niżej schodzisz, tym bardziej angażujesz barki, fakt faktem klata też będzie pracować, ale barki w większej mierze w dolnej fazie ruchu.
@legal3450: Dziękuję ❤️
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=K7AgqmHvJjA
