Dlaczego warto jeść śniadanie białkowo tłuszczowe ? - Ajwendieta - Iwona Wierzbicka
Dlaczego warto jeść śniadanie białkowo tłuszczowe? Bo Twój organizm rano nie potrzebuje cukrowego rollercoastera, tylko stabilnej energii! ⚡ Co daje śniadanie białkowo tłuszczowe? ⤵️ ✅Stabilny poziom cukru we krwi – mniej wahań, mniej napadów głodu.
Komentarze:
@mariawoszczak: glupota
@macierz_anka7: Punkt 1 to 2 i 3 prawie więc...
@krzysraf5798: Ja powiem inaczej
Pierwsza zasada zywienia brak sniadan
Druga zasada zywienia wyeliminowac owoce z diety oprocz awokado
Pierwsza zasada zywienia brak sniadan
Druga zasada zywienia wyeliminowac owoce z diety oprocz awokado
@pawelchudy9624: A jakie będzie najlepsze rozwiązanie jeśli robimy trening siłowy wcześnie rano,co zjeść przed czy lepiej zrobić trening na pusty brzuszek..??? ?
@annamaranda2160: Ciekawe bo włosi jedzą słodkie śniadania i makarony ?
@eladziurman1159: Przecież te 2 zawarte są w pierwszym przykładzie.
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=LpNhtPp8q0c
