wides.pl Ztiy8m6XyGQ
Kapcewicz: Rosjanie myślą że bronią swojej ojczyzny, to efekt propagandy

Komentarze i opinie publicystów. http://bit.ly/Subskrybuj_TV_Republika - subskrybuj nasz kanał i oglądaj codziennie wiadomości z Polski i ze Świata oraz wszystkie nasze programy! Jeśli podoba się Państwu video, prośba o udostępnienie go swoim znajomym oraz polubienie przez kliknięcie kciuka pod video. Dziękujemy za Państwa wsparcie. https://bit.ly/INFORMACJE_Z_UKRAINY - Aktualne informacje z Ukrainy! https://bit.ly/Gry_Tajnych_Sluzb - "Gra Tajnych służb" - obejrzyj wszystkie odcinki serialu. https://bit.ly/Salonik_Polityczny_Ziemkiewicza...

wides.pl oJ-aajUJPGs
DEADLINE DAY KOMENTUJEMY TRANSFERY ZIMOWEGO OKNA HEJT PARK PRZEJDŹMY NA TY 478

Czas na #DeadlineDay i ostatnie chwile na zimowe #transfery. Adam Sławiński, Marcin Żewłakow, Igor Lewczuk, Janusz Michallik i Marcin Borzęcki zapraszają na #HejtPark - Przejdźmy Na Ty. ✅Oferta CANAL+ online39zł/mies przez pierwsze 3 miesiące https://bit.ly/3iDtNB7 ✅ 3754 PLN na start z kodem KS34 – dowiedz się więcej: https://sprbt.pl/KS34 ✅Zamów w przedsprzedaży trzeci numer Kwartalnika Sportowego! https://kiosk.kanalsportowy.pl ✅Kup skarpetki Kanału Sportowego tutaj: ➡️https://bit.ly/KupSkarpetki...

1
wides.pl xy7FJzzoOeo
OKTAGON LIVE OD GODZ. 14:00

Maciej #Turski i jego goście omawiają najważniejsze wydarzenia ostatnich dni w #MMA. ✅Oferta CANAL+ online39zł/mies przez pierwsze 3 miesiące https://bit.ly/3iDtNB7 ✅Kup skarpetki Kanału Sportowego tutaj: ➡️https://bit.ly/KupSkarpetki ➡️https://bit.ly/SkarpetkiKanaluSportowego ✅Pobierz naszą aplikację mobilną: ➡️System Android: https://bit.ly/AndroidAplikacja ➡️System iOS: https://apple.co/3Cqp5fZ ➡️SUBSKRYBUJ #KanałSportowy: http://bit.ly/SUBSKRYBUJKanalSPORTOWY ➡️Odwiedź nasz sklep: https://bit.ly/SklepKanaluSportowego

2
wides.pl KB4JXjsd-u8
JACEK ZIELIŃSKI I KRZYSZTOF STANOWSKI: ANEGDOTY, KADRA, LEGIA, TRANSFERY. HEJT PARK: PRZEJDŹMY NA TY

#HejtPark - Przejdźmy Na Ty - były piłkarz reprezentacji Polski i Legii Warszawa, obecny dyrektor sportowy klubu z Łazienkowskiej Jacek #Zieliński oraz Krzysztof #Stanowski odpowiadają na pytania od widzów. ✅Oferta CANAL+ online39zł/mies przez pierwsze 3 miesiące https://bit.ly/3iDtNB7 ✅Kup skarpetki Kanału Sportowego tutaj: ➡️https://bit.ly/KupSkarpetki ➡️https://bit.ly/SkarpetkiKanaluSportowego ✅Pobierz naszą aplikację mobilną: ➡️System Android: https://bit.ly/AndroidAplikacja ➡️System iOS: https://apple.co/3Cqp5fZ ➡️SUBSKRYBUJ...

3
wides.pl lXXDwKLW4do
Joe Biden przyleci do Polski

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

4
wides.pl 1oVGsPyC8kk
GOPR ostrzega przed trudnymi warunkami

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

0
wides.pl rYQJitJS7X8
Nasza reporterka o karabinkach GROT

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

1
wides.pl Bw8lZTPHMHA
Rosyjskie zbrodnie na Ukrainie

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

2
wides.pl 0CCZYqB-xg4
DonPablo Bamba

Artysta: DonPablo - https://www.instagram.com/pablo_escom... Mix/mastering: DonPablo

3
wides.pl JXuImMB2i44
Zachodnie czołgi już jadą na front i chyba wkrótce polecą za nimi myśliwce

Kanclerz Olaf Scholz dostał to, czego chciał: mógł bez utraty twarzy, po wielotygodniowym oporze, zgodzić się na wysyłkę leopardów do Ukrainy, bo na to samo zgodziła się Ameryka. Tyle że Joe Biden zgodę wyraził, ale w taki sposób, żeby abramsy nie pojechały prędko na wojnę z Rosjanami. Teraz odbędzie się batalia o myśliwce, ale tu Scholz nie będzie już mógł stawiać przeszkód, bo mowa jest głównie o dostawie amerykańskich F-16. Michał Broniatowski i Adam Jasser rozmawiają również o wojnie handlowej Unii Europejskiej ze Stanami Zjednoczonymi,...

4
wides.pl YgBC27EUMyY
CZY UE WYCIĄGNIE WNIOSKI Z AFERY KORUPCYJNEJ?

CZY UE WYCIĄGNIE WNIOSKI Z AFERY KORUPCYJNEJ? Poranna Rozmowa telewizji WPolsce.pl Gościem Małgorzaty Jareckiej jest Witold Waszczykowski, były minister spraw zagranicznych

0
wides.pl quYkkC8RSNw
Z KIM JEST POWIĄZANY SIKORSKI?

Z KIM JEST POWIĄZANY SIKORSKI? Gorące Pytana telewizji WPolsce.pl Gośćmi Małgorzaty Jareckiej są Jacek Liziniewicz, Gazeta Polska oraz Marek Wróbel, prezes Fundacji Republikańskiej

1
wides.pl rJs496HryF0
CZY NIEMCY UDAJĄ POPARCIE DLA UKRAINY?

CZY NIEMCY UDAJĄ POPARCIE DLA UKRAINY? Gorące Pytana telewizji WPolsce.pl Gośćmi Małgorzaty Jareckiej są Jacek Liziniewicz, Gazeta Polska oraz Marek Wróbel, prezes Fundacji Republikańskiej

2
wides.pl UoT4FDxwPEE
Call of Duty: Warzone 2.0 1 Jakiś nowy Warzone

Call of Duty: Warzone: https://www.callofduty.com/pl/warzone Playlista: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWLyrkCx6DnjGmnpObJQhdk1jDdyZIMis Moja strona: http://www.soushibo.pl Główny kanał YouTube: http://www.youtube.com/soushibo Archiwum LIVE: http://www.youtube.com/soushibolive Instagram: http://www.instagram.com/soushibo Facebook: http://www.facebook.com/soushibo LIVE: http://www.soushibo.pl/live

3 4
wides.pl VTn5NBnf8sk
Sariel&039;s Monthly Workshop Report 01/2023

In this report: Liebherr LTM 1250-5, T95 XL, Scrolling Clock, new hamster and more. Check http://ideas-tracker.com/ for my free LEGO Ideas analytics tool. 0:00 - START 02:28 - CURRENT PROJECTS 09:07 - IN THE FREEZER 11:31 - COMING UP NEXT MONTH

0
wides.pl a0uA5oEaIG4
AREK BRAXTON Au Sza La La La Official Video

AREK BRAXTON - Au Sza La La La (Official Video) Pobierz/ Posłuchaj https://ffm.to/arek_braxton-au_sza_la_la_la ► Koncerty: manager tel: 691 944 873 ► Facebook: https://www.facebook.com/arekbraxonof... ► Instagram: https://www.instagram.com/arekbraxton ► Muzyka: Ireneusz Dudek ► Słowa: Dariusz Dusza ► Produkcja wokali, Mix, Mastering: -Emil Jeleń REALIZACJA I SCENARIUSZ TELEDYSKU: Sebastian Malicki / SHORT FILM https://www.facebook.com/ShortFilmTeledyski ► Zdjęcia zrealizowano w Studio 5 w Lublinie :...

1
wides.pl ipUZPc0cfec
Jahlil Beats Trap Free Producer Drum Kit Preset Loop Pack 2 Beat Pattern Preset Download Sample

Free Beatz Era Jahlil Beats Trap Type Beat Trap Best Rap Drum Hip-Hop Pattern LOFI Snareroll 808 Glide Bass Loop Drumkit Sample Pack Stems Producer https://www.youtube.com/watch?v=adXWr_nUiqg Drumkit Freestyle Rap Chants Riser Effect Adlibs Chants Cuts https://www.youtube.com/watch?v=adXWr_nUiqg Vox Drum Drill Pattern Loop Beat Stems Pattern Sound Effect SFX Loop Producer SFX Loop Pack SFX Effect Loop Sound Effect Kit Pack 2020 Boom Bap New Free Sample Pack Untagged l No Tags Samples Hip-Hop Download 2021 ●Follow SoundCloud to get link to...

2
wides.pl lPsOgy0GJXE
LEGENDARNA KARTA LILJANY : WYZWANIE MAGIK I MISJA!!! MARVEL&039;S MIDNIGHT SUNS 60

►Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UC9Fc_n6hnFkJPX8DEVITLZQ/join ►Dodatkowe wsparcie i Donejty (YT/Twitch) - https://streamlabs.com/maciek0081 ► DISCORD dla grających w balony ONLY - https://discord.gg/Z7ZsnGjE7U ►Strumyki - https://twitch.tv/maciek0081 Wreszcie aktualny opis poniżej :) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Bądź na bieżąco - Subik - http://bit.ly/1QsAyxs ► Zaznacz DZWONEK obok przycisku subskrypcji, żeby otrzymywać powiadomienia! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ *** Wszystkie...

3
wides.pl vJb5baExu8A
Harry Potter i Więzień Azkabanu | ZAPIS |

Kupuj gry Taniej: https://www.g2a.com/n/wojtusialke Wspieraj kanał na Patronite: https://patronite.pl/wojtusialke Streamy: http://twitch.tv/wojtusialke Dołącz do Discorda! https://discord.gg/qGNHMVc Moje Social Media: https://www.tiktok.com/@wojtusialkee91 https://www.instagram.com/wojtusialke Merch: https://wojtusialke.teetres.com https://twitter.com/wojtusialkee https://www.facebook.com/wojtusialkee #harrypotter Serie znajdziesz: Harry Potter i Więzień Azkabanu Harry Potter i Więzień Azkabanu PL Harry Potter i Więzień Azkabanu...

4
wides.pl 1e2YO9GWT68
NAJLEPSZE PODEJŚCIE EVER Brotato 45

Obcy nie obcy, ważne, że ma otwór! ...czy jakoś tak xD Merch: https://www.buyzel.pl/ - Wbijaj na grupę: https://www.facebook.com/groups/484944528352509/ Seria let's play/zagrajmy w Brotato. Jeżeli odcinek się spodobał to daj łapkę w górę. Jeżeli filmik nie jest dostępny w 1440p to znaczy, że nadal się przetwarza! #Jak #Nóż #wMasło Miniaturki do Isaaca wykonuje Martyna Stach: https://www.facebook.com/Krolowabalaganu Jestem Ryfek i prowadzę serie let's play po polsku. Od Izaka się zaczęło, a kto wie co będzie później ;) Jeżeli...

0
wides.pl rHdgjwj0jfA
Na 100 000 widzów 100 000 zgonów! ELDEN RING

Zostaw Donate (i wspomóż rozwój kanału oraz streamu! :) ) https://foks.tipo.live/ Zostań sponsorem https://www.youtube.com/channel/UCw7V0ohhdf5Vz5C8cmXBySg/join DISCORD: https://discord.gg/shqgTGjpAf Tradelink: https://steamcommunity.com/tradeoffer/new/?partner=170137811&token=3j53H08G TOP DONATE 1. MichalW 694zł 2. Marta Urbaniak 320zł 3. Henry Antoni Flame vel Flamme 198 zł 4. Harrańczyk 173zł 5. PanHilek 141zł Na czym gram i streamuje Procesor: Intel i7-12700KF Karta graficzna: Inno3D RTX 3080 IChill X3 Ram: Corsair...

1
wides.pl yrFqmCZlBLs
NAKLEIŁ 6500 PLN Na SKINA Za 12 PLN! shorts

★★★ NAKLEIŁ 6500 PLN Na SKINA Za 12 PLN! ★★★ #shorts ●═══●Tu Mnie znajdziesz●═══● : maciaasty@stormmedia.gg (WSPÓŁPRACA/BUSINESS MAIL) Discord: https://discord.gg/EkSABds ✅ TikTok: https://www.tiktok.com/@maciastycsgo ✅ Steam: http://steamcommunity.com/id/Maciaasty_/ (prywatny): maciasty.yt@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fragmovie w tle: VirreCSGO Ustawienia w CS:GO Celownik: CSGO-OU9Um-J8jAH-wYqdD-pQOQR-OCdRF Rozdziałka: 4:3; 1280x960 (do nagrywania 16:9; 1920x1080) Viewmodel (wystarczy skopiować i wkleić do konsoli): viewmodel_fov...

2
wides.pl -DKAHTu_NrM
MINECRAFT LUCKY BLOCK ale jak będzie DIAMENT TO USUWAM FILM 22

MINECRAFT LUCKY BLOCK ale jak będzie DIAMENT TO USUWAM FILM 15 #minecraft #luckyblock #challenge

3
wides.pl 5umUm7dVPnY
LION NOWY X TIER za 125 MILIONÓW KREDYTÓW !!!

Artykuł na stronie Wargaming: https://worldoftanks.eu/pl/news/general-news/assembly-shop-2023/ Najlepsze koszulki dla czołgisty: https://swiatczolgisty.pl/ DONEJTY SMS/PRZELEW/BLIK/PSC/PAYPAL: https://tipo.live/p/newmulti2k DONEJTY PAYPAL: https://streamlabs.com/newmultishow/tip Subskrybuj kanał: http://bit.ly/1GMkOOt LIVE NA TWITCH: http://www.twitch.tv/newmultishow Nasz discord: https://discord.gg/JwQw88NcWr Kontakt w sprawie lekcji i powtórek: newmulti2kwspolpraca@gmail.com Kontakt w sprawie współprac na kanale:...

4
wides.pl cTNYawiZToY
W tę grę NIE ZAGRASZ solo! BO SIĘ NIE DA! Dark and Darker

► NAJTAŃSZE GIERECZKI NA RYNKU, GOŚCIU: https://www.g2a.com/r/dobrog2a ► ZAPRASZAM NA NOWA PLATFORME DO STREAMOWANIA: https://trovo.live/Dobrodziej Witam, dzisiaj w Dark and Darker nie będziemy grać solo. Bo się nie da... ► SŁODKIE FOCIASKI DOBRODZIEJA: https://www.instagram.com/therealcaptainpoland/ ► GRUPA NA FACEBOOKU! WBIJAJ PO ŚCIŚLE TAJNE INFORMACJE: http://bit.ly/2ASGrA3 Jeśli spodobał Ci się ten odcinek z Dark and Darker to z niecierpliwością czekam na Wasze opinie w sekcji komentarzy! Oceniając wspierasz moja pasje i za to...

0
wides.pl AHvy3J1lcp8
Elazer VS soO ZvZ HomeStory Cup XXII Day 2 Group Stage polski komentarz

Audycje na żywo i chat - http://www.twitch.tv/IndyStarCraft ✌ StarCraft 2 za darmo / filmy dla nowych / przedstawienie ras: http://bit.ly/2AfddPp ▸Porady Zawodowego Gracza 3.0 - http://bit.ly/2mRPkpj ▸Słownik StarCraftowy - http://bit.ly/2rjHoC7 ▸ Taktyki dla Zergów: http://bit.ly/2DJMVEq ▸ Taktyki dla Protossów: http://bit.ly/2BmND8t ▸ Taktyki dla Terran: http://bit.ly/2k9e522 ✔ Fanpage - http://www.facebook.com/IndyStarCraft ✔ Ćwierkacz - http://www.twitter.com/IndyStarCraft ✔ Twitch - http://www.twitch.tv/IndyStarCraft ✔ YouTube sub...

1
wides.pl IZibfcnrfr0
9INE WALCZY O AWANS NA IEM BRAZIL!

Źródło: - https://www.twitch.tv/troglodytaa ✅Partnership/Współpraca - matheo@stormmedia.gg ✅Kontakt - matheothegaming@o2.pl ➡️Twitter - https://twitter.com/MatheoTheGaming ➡️FB - https://web.facebook.com/MatheoTheGaming ➡️Twitch - https://www.twitch.tv/matheogaming fot. HLTV / 9INE

2
wides.pl Tdq5BRTSuvQ
STREAMEK 4FUN 21

CZYTAJ OPIS MAJ FREND ;D Drugi kanał: https://www.youtube.com/channel/UCk95BGX6anIj-dLA9cOp16A Regulamin: https://imgur.com/a/Jm2d6Eg ►WSPARCIE FINANSOWE: 1.PATRONITE: https://patronite.pl/Roles 2.DONATE: https://tipply.pl/u/roles 3.VAPE SHOP I INNE: https://imgur.com/a/5wR1k 4.SKLEP Z GADŻETAMI: https://rolesowe.cupsell.pl/ 5.COOP: rolesgaming@gmail.com 6.ZAŁÓŻ KONTO I ODBIERAJ CASHBACK ZA ZAKUPY: https://my.picodi.com/pl/refer/007f0f... 7.OLX: https://www.olx.pl/oferty/uzytkownik/... 8.ODBLOKUJ PONAD 160 VLOGÓW:...

3
wides.pl VlbyummoDKU
Stany Zjednoczone wysyłają na Ukrainę 60 wozów bojowych Bradley.

Source: DVIDS http://bit.ly/Subskrybuj_TV_Republika - subskrybuj nasz kanał i oglądaj codziennie wiadomości z Polski i ze Świata oraz wszystkie nasze programy! Jeśli podoba się Państwu video, prośba o udostępnienie go swoim znajomym oraz polubienie przez kliknięcie kciuka pod video. Dziękujemy za Państwa wsparcie. https://bit.ly/INFORMACJE_Z_UKRAINY - Aktualne informacje z Ukrainy! https://bit.ly/Gry_Tajnych_Sluzb - "Gra Tajnych służb" - obejrzyj wszystkie odcinki serialu. https://bit.ly/Salonik_Polityczny_Ziemkiewicza - obejrzyj...

4
wides.pl 9868xI5aayk
Informacje Telewizja Republika 31 01 2023 godz. 13:00 | TV Republika

Komentarze i opinie publicystów. http://bit.ly/Subskrybuj_TV_Republika - subskrybuj nasz kanał i oglądaj codziennie wiadomości z Polski i ze Świata oraz wszystkie nasze programy! Jeśli podoba się Państwu video, prośba o udostępnienie go swoim znajomym oraz polubienie przez kliknięcie kciuka pod video. Dziękujemy za Państwa wsparcie. https://bit.ly/INFORMACJE_Z_UKRAINY - Aktualne informacje z Ukrainy! https://bit.ly/Gry_Tajnych_Sluzb - "Gra Tajnych służb" - obejrzyj wszystkie odcinki serialu. https://bit.ly/Salonik_Polityczny_Ziemkiewicza...

0
wides.pl PlWwl3ZXK1I
K. Rabenda: dostarczyliśmy już 0,5 mln t węgla. W całym okresie grzewczym 22 23 łącznie 1,5 mln t
  • Single
  • 31-1-2023
  • 18:06.0000000000001

Briefing prasowy wiceministra Karola Rabendy w zakresie dystrybucji węgla przez gminy. http://bit.ly/Subskrybuj_TV_Republika - subskrybuj nasz kanał i oglądaj codziennie wiadomości z Polski i ze Świata oraz wszystkie nasze programy! Jeśli podoba się Państwu video, prośba o udostępnienie go swoim znajomym oraz polubienie przez kliknięcie kciuka pod video. Dziękujemy za Państwa wsparcie. https://bit.ly/INFORMACJE_Z_UKRAINY - Aktualne informacje z Ukrainy! https://bit.ly/Gry_Tajnych_Sluzb - "Gra Tajnych służb" - obejrzyj wszystkie odcinki...

1
wides.pl I-cv-0NLWHk
NIE PIESEŁ chce cię ugryź w DPSKO! | Escape The Backrooms 7

Okazało się, że to dopiero początek przygody w BACKROOMS ;P Zapraszam do oglądania ;) #Backrooms #Bladii #Escapethebackrooms #horror --------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram ➤ https://www.instagram.com/kapitanbladii/ Twitch ➤ https://www.twitch.tv/bladii309 TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@kptbladii Twitter ➤ https://twitter.com/kptbladii Fanpage ➤ https://www.facebook.com/Bladii309 Grupa FB ➤ https://www.facebook.com/groups/293129384428690/ Steam ➤...

2 3
wides.pl Ma1EST_ZI4g
JAK CHRONIĆ ŚRODOWISKO? miastokobiet shorts

CAŁA ROZMOWA W PLAYERZE: https://player.pl/playerplus/programy-online/miasto-kobiet-odcinki,33004/odcinek-4,S03E04,242673 DAJ SUBA: https://www.youtube.com/c/TVNStyle?sub_confirmation=1 #miastokobiet #tvnstyle #playerpl #ekologia #ubraniadooddania #ochrona #środowiska #wyzwanie #eko #plants #planeta

4
wides.pl eJdngylEB6A
Wydało Się! Wyciekły Maile z Twittera! Mroczna Teoria Stała się FAKTEM! Analiza Ator Finanse Bank

► Wydało Się! Wyciekły Maile z Google! ► https://youtu.be/3LxuPAa8lmU ► No To Już Oficjalnie! Tzw Przepowiednia Potwierdza Się! ► https://youtu.be/S9isdKX7U6k ► Mój Tik Tok ► https://www.tiktok.com/@wideoprezentacje ► Mój Twitter ► https://twitter.com/KrzysztofAtor ►Fanpage naszego kanału ► https://www.facebook.com/Wideoprezentacje/ ►Fanpage autora filmu ► https://www.facebook.com/AtorOficjal ►Grupa Facebookowa ► http://bit.ly/PSA_GrupaFacebook ►Mój Twitter ► https://twitter.com/KrzysztofAtor ►Mój Instagram►...

0
wides.pl 10PU2MQ4BY0
Zobacz jak wygląda zawieszenie BMW Dudy! DudavsSzafrański

Więcej: https://www.youtube.com/hashtag/duda_vs_szafra%C5%84ski Oglądaj w TVN Turbo oraz Player.pl: https://player.pl/playerplus/programy-online/duda-kontra-szafranski-odcinki,32968/odcinek-9,S03E09,244838 Subskrybuj kanał TVN Turbo: https://www.youtube.com/c/TVNTurbo?sub_confirmation=1 Tym razem panowie postanowią dość szczegółowo określić wytyczne, w ramach których będą realizować swoje projekty. Bazy ich samochodów mają być niemieckie i posiadać napęd na tył, a także cieszyć się statusem kultowych. Obaj mechanicy zdecydują się na...

1
wides.pl _n5b0lUR1R8
CHLEB, jaki piekła moja Ciocia Babcia ze wsi. Z domowym masłem najlepszy.

Kochani, dzisiaj chleb, który piekła Kuzynka mojej Babci na wsi. Zawsze nam dawała z masłem, własnoręcznie ubitym. A latem z miodem i świeżym ogórkiem. Łapcie przepis, dzielcie się nim ze wszystkimi, których kochacie i lubicie. Serdecznie zapraszamy i pozdrawiamy. Pani Kuchareczka i Pan Operator. ☕ Jeżeli filmik Ci się podobał, to możesz postawić Panu Operatorowi i mnie kawkę ☕ https://buycoffee.to/magdalenkowe.frykasy ↓↓ Składniki ↓↓ • 25 g świeżych drożdży • 1 łyżka cukru • 500 ml ciepłej wody (nie wrzącej) • 700g mąki pszennej •...

2
wides.pl MzIRCdqTp-c
AI podrywa laskę na Tinderze Shorts

Obserwuj na Insta: https://www.instagram.com/MaciekIgnaczak/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ignaczakmaciek Wbijaj na Fejsa: https://www.facebook.com/IgnaczakMaciek/ Rokez Squad: http://bit.ly/RokezSquad ⭐️Shorty: http://bit.ly/RokezShorts Vlogi: http://bit.ly/RokezVlog Wywiady: http://bit.ly/RokezWywiady Stare Pranki: http://bit.ly/StarePranki WSPÓŁPRACA: maciek.ignaczak.biznes@gmail.com Snapchat: @maciekignaczak Twitter: https://twitter.com/maciekignaczak

3
wides.pl zoQTRPGVCOY
Rekordowe wydatki na armię

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

4
wides.pl 2Xz6fkOI5zA
Portal infoFlesz. Prezydent USA Joe Biden odwiedzi Polskę

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

0
wides.pl NbEMUFgt0bc
Czarnek: Świat nauki musi podążać za biznesem

#wieszwięcej SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCzQZbOb86WvhOPoR7jgAfsA?sub_confirmation=1 SPRAWDŹ AKTUALNE WIADOMOŚCI Z KRAJU I ZE ŚWIATA: https://www.tvp.info ODWIEDŹ NASZ PROFIL NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/tvp.info ŚLEDŹ TVP INFO NA TWITTERZE: https://twitter.com/tvp_info

1
wides.pl V27zsWCqSK4
Walka wieczoru WrestleManii 39 potwierdzona! wwe shorts

#shorts #wwe #wrestlemania #wrestlemania39 #romanreigns #codyrhodes #royalrumble

2
wides.pl LvVlk_BH4nQ
Dzwon na czerwonym

kontakt ► polskiedrogi7@gmail.com facebook ► https://bit.ly/2SoxbQU instagram ► https://bit.ly/2WAYpDe polskiedrogitv ► https://polskiedrogi-tv.pl/ twitter ► https://bit.ly/2D2NzNz

3
wides.pl Et8wUHH2SN0
Aparat pod ekranem hit czy kit?

Zwykle w naszych filmach opowiadamy Wam o czymś, doradzamy albo po prostu odpowiadamy na wasze pytania. Dziś role się odwrócą - i my zapytamy was! Jakie jest wasze zdanie na temat aparatów do selfie ukrywanych pod smartfonowymi wyświetlaczami? Czy ta technologia jest już gotowa? Czy chcielibyście pożegnać się z otworkami czy notchami? Czy jesteście gotowi na trochę gorsze zdjęcia i brak otworków na aparaty? Czy jednak stawiacie na jakość selfie? A może w ogóle nie potrzebujecie przednich aparatów? Napiszcie w komentarzach, jakie jest wasze...

4
wides.pl rfwj68NBnJ4
TO TYLKO WODA! shorts

Zapytania biznesowe: czvjnik@stormmedia.gg #shorts

0
wides.pl vpSgAlR4QfY
ClubWC ROLLCALL! ️ | Shorts

Find out everything you need to know for the FIFA Club World Cup on FIFA+ https://www.fifa.com/fifaplus/en/tournaments/mens/fifa-club-world-cup/morocco-2022 Get your football fill from FIFA: https://www.instagram.com/fifaworldcup https://www.instagram.com/fifawomensworldcup/ https://twitter.com/FIFAWorldCup https://twitter.com/FIFAWWC https://www.facebook.com/fifaworldcup https://www.facebook.com/fifawomensworldcup #ClubWC #Morocco #Qatar

1
wides.pl K_9BpSVLJng
Rekordowa zbiórka Onetu na WOŚP. Oto jak działał nasz sztab

— To, że możesz pomóc innym ludziom, to najfajniejsza rzecz w zbieraniu pieniędzy na WOŚP — podkreśla kilkuletnia Zosia, jedna z wolontariuszek sztabu w Onecie. W tym roku po raz kolejny graliśmy z Orkiestrą, nie tylko kwestując na ulicach, ale też organizując aukcje i zbierając pieniądze za pomocą specjalnej strony wosp.onet.pl. Udało nam się uzyskać rekordową kwotę w historii naszych udziałów w akcji. Zobaczcie na naszym filmie, co działo się w sztabie Onetu. #promocja #onetgrazwosp #wosp2023 Subskrybuj kanał:...

2
wides.pl hWQxDx8dZ1I
CZY OPOZYCJA JEST GOTOWA NA PRZEGRANĄ?

CZY OPOZYCJA JEST GOTOWA NA PRZEGRANĄ? Gorące Pytania telewizji WPolsce.pl Gośćmi Macieja Wolnego są Jarosław Rzepa, PSL oraz Filip Kaczyński, PiS

3
wides.pl dXAoVHZGUdA
CZY ROSJA JEST PAŃSTWEM TERRORYSTYCZNYM?

CZY ROSJA JEST PAŃSTWEM TERRORYSTYCZNYM? Gorące Pytania telewizji WPolsce.pl Gościem Macieja Wolnego jest Jakub Maciejewski - prosto z Kijowa!

4
wides.pl KKDH-cXfpU4
CZY ENERGETYKA ATOMOWA PRZYSPIESZY "ZIELONY ZWROT"?

CZY ENERGETYKA ATOMOWA PRZYSPIESZY "ZIELONY ZWROT"? Wywiad Gospodarczy telewizji WPolsce.pl Gościem Agnieszki Łakomej jest Dawid Piekarz, ekspert ds. transformacji energetycznej ORLEN Synthos Green Energy

0
wides.pl Em62QQf6NKE
CZY GRODZKI UNIESIE CIĘŻAR ZWYCIĘSTWA?

CZY GRODZKI UNIESIE CIĘŻAR ZWYCIĘSTWA? Gorące Pytania telewizji WPolsce.pl Gościem Macieja Wolnego jest Stanisław Janecki, tygodnik "Sieci"

1
wides.pl KA7vQapSMcs
DLACZEGO LESZCZYNA STRASZY POLAKÓW?

DLACZEGO LESZCZYNA STRASZY POLAKÓW? Gorące Pytania telewizji WPolsce.pl Gościem Macieja Wolnego jest Stanisław Janecki, tygodnik "Sieci"

2
wides.pl bGNHvjyeH_s
FERNANDO SANTOS WNIESIE NOWĄ JAKOŚĆ?

FERNANDO SANTOS WNIESIE NOWĄ JAKOŚĆ? "Co w Sporcie?" telewizji WPolsce.pl Gościem Macieja Wolnego jest Jan Tomaszewski, były piłkarz, trener, polityk, działacz piłkarski

3
wides.pl ljehHlsxkmk
KTO SIĘ BOI ZMIAN W KODEKSIE WYBORCZYM?

KTO SIĘ BOI ZMIAN W KODEKSIE WYBORCZYM? "Mam do was pytanie, panowie" telewizji WPolsce.pl Na magazyn zapraszają Jacek Karnowski, Marek Pyza i Goran Andrijanić

4
wides.pl JCULrNdjITo
DLACZEGO SIKORSKI ŚPIEWA W CHÓRZE PUTINA?

DLACZEGO SIKORSKI ŚPIEWA W CHÓRZE PUTINA? "Mam do was pytanie, panowie" telewizji WPolsce.pl Na magazyn zapraszają Jacek Karnowski, Marek Pyza i Goran Andrijanić

0
wides.pl yEZOHCmyugw
CZY POWINNIŚMY ZAKAZAĆ TIKTOKA?

CZY POWINNIŚMY ZAKAZAĆ TIKTOKA? "Mam do was pytanie, panowie" telewizji WPolsce.pl Na magazyn zapraszają Jacek Karnowski, Marek Pyza i Goran Andrijanić

1
wides.pl RFOx5SDoVhs
Vampire Survivors 9 Nowe updejtym, nowe przygody

Vampire Survivors: https://store.steampowered.com/app/1794680/Vampire_Survivors/ Moja strona: http://www.soushibo.pl Główny kanał YouTube: http://www.youtube.com/soushibo Archiwum LIVE: http://www.youtube.com/soushibolive Instagram: http://www.instagram.com/soushibo Facebook: http://www.facebook.com/soushibo LIVE: http://www.soushibo.pl/live

2
wides.pl oJQsfEgXEmw
FARMING SIMULATOR ZBIORI ZASIEW

streamlabs.com/maxs46 WESPRZYJ MOJ STREAM Tutaj możesz wpłacić donate.https://tipply.pl/u/maxs46 Jak mam na imię: Sławomir Ile mam lat: 54lat Gdzie mieszkam: Kielce Od kiedy gram w ETS 2: Od 2014 r. W jakie gram gry: , , (PC), FS22, ETS 2, ATS, FIFA 22 i inne ZASADY REGULAMINU CZATU 1. Zakaz spamowania. 2. Zakaz wklejania linków. 3. Zakaz używania wulgarnych słów. 4. Zakaz obrażania i naśmiewania się z innych użytkowników. 5. Zakaz reklamowania swojego kanału lub innych. 6. Nie pytaj się o jakiekolwiek torenty lub inne strony z...

3
wides.pl -vpsT9557_0
NOWE UPGRADE&039;Y W AKCJI! Yet Another Zombie Survivors

★ KLIKNIJ ŁAPKĘ W GÓRĘ I ZOSTAW SUBA - http://bit.ly/1PmdjGy ★ Odpuść pisanie "pierwszy, drugi" itd. ► E-mail/biznes - jakubcwaniakszymczak@gmail.com ► Instagram - https://www.instagram.com/cwanyjakub/ ► Twitch - https://www.twitch.tv/smartie/ ► Discord - https://discord.gg/227kxhS ► Twitter - https://twitter.com/CwanyJakub Tagi // Hashtagi: #YetAnotherZombieSurvivors #gry #xcwaniak #smieszne #online #indie #walkthrough #playthrough #darmowa #cwany #cwane #cwana #subscribe #letsplay

4
wides.pl GQk8jyvaFr4
to BYŁO ZBYT MOCNE boom RODZINKA PL jako INFLUENCERZY Friz, rzut Mini Majk shorts

ZOSTAW SUBA I LIKE !!! (i KOMENTARZ) ► JEŚLI CHCESZ DOWOLNĄ ✅ GRAFIKĘ ✅ ANIMACJE ✅ MONTAŻ FILMU w NISKIEJ CENIE KONIECZNIE ODEZWIJ SIĘ NA MAIL !! ♦ INSTAGRAM: barkos.official ♦ EMAIL: barkos.designer@gmail.com

0
wides.pl REn_BTQOBKY
2023 01 29 22 38 36

https://www.twitch.tv/gaborowaty We tam kliknij strzałkę niżej żeby opis rozwinąć! Jakiś subik żeby śledzić kanał? Łapka w górę dla zasięgu? Dzwoneczek do powiadomień?! Social Media: Drugi Kanał: https://www.youtube.com/channel/UChXmDrvZF9wET6r_rowp3Dw Kanał Twitch: https://www.twitch.tv/gaborowaty Serwer SCP SL: 89.171.139.99:7750 Serwer Discord: https://discord.gg/JeDSbwK Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/317982261940393/ Instagram: https://www.instagram.com/itsjustgabor/ ️ Fanpage:...

1
wides.pl AE4Haj0cG6Y
Przeszliśmy WSZYSTKIE 100 NOWYCH POZIOMÓW w ROBLOX DOORS 2

Wpadaj na Instagram : https://www.instagram.com/admirosyt/ Ekipa: @Maxplaier @Rockydoggy @Chucken Kontakt / Biznes / Współpraca: admiros@stormmedia.gg

2 3
wides.pl deAPBYQ_ZUo
NAJLEPSZE WYSTĘPY DZIECI 14. EDYCJI "MAM TALENT!"

Który występ był Waszym ulubionym? ⭐THE BEST OF Vanessa Kujawiak : https://www.youtube.com/watch?v=lIfeDCdIELE ⭐ISKRZYŁO AŻ MIŁO: https://www.youtube.com/watch?v=B79S7n4wtiM ⭐MAM TALENT! W PLAYERZE: https://player.pl/programy-online/mam-talent-odcinki,50 ✌ZOSTAW SUBA http://www.youtube.com/channel/UCWJNF5h3No52WmZuspDrG8A?sub_confirmation=1 #tvn #mamtalent #playerpl

4
wides.pl Eshv-OZvw4Q
Chelsea wydała więcej niż pozostałe ligi łącznie

Chelsea wydała więcej niż pozostałe ligi łącznie

0
wides.pl 7AaKCoxZVoQ
Inkulinati Recenzja

sub: http://bit.ly/2staazF wesprzyj mnie na: https://patronite.pl/nrgeek Kod na grę otrzymałem od twórców Inkulinati to graod rodzimego studia, która zachwyca unikalną oprawą. To gra turowa przypominająca troche dziwną wersję szachów. Doskonały, głęboki system walki w połaczeniu z wciągającą rozgrywką zapewniaja zabawę na wiele godzin. Zapraszam! Grę kupicie tutaj: https://store.steampowered.com/app/957960/Inkulinati/?utm_source=NRGeek #inkulinato #strategia #turówka Obrażanie mnie lub bezpodstawne oskarżenia o jakiejkolwiek treści =...

1
wides.pl s9LRdTmO6kI
Tego się NIE SPODZIEWAŁEM! FIFA 23 Ultimate Team

► Najlepsze oferty FIFA 23, ceny i zniżki! https://ene.ba/PLKD-FIFA ► ENEBA - idealne miejsce do zakupu gier! https://ene.ba/PLKD ► Tanie karty podarunkowe PlayStation! https://ene.ba/PLKD-PSN ► KOD "PLKD" daje 7% ZNIŻKI NA R-GOL: http://bit.ly/PLKD-RGOL Film zawiera lokowanie kodu rabatowego do sklepu R-GOL.com, który jest stałym partnerem mojego kanału. Partnerem kanału jest Red Bull [współpraca reklamowa]

2 3
wides.pl dabXhj0E70w
Przysiad wykroczny z nogą wykroczną na podwyższeniu z hantlami

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3HjIPnW Przysiad wykroczny z nogą wykroczną na podwyższeniu z hantlami to ćwiczenie zwiększające wytrzymałość, które wspomaga budowę masy mięśniowej. Stymuluje ono do pracy dolne partie ciała, a także pozytywnie wpływa na brzuch. Pobudza krążenie krwi, ujędrnia skórę i zmniejsza cellulit. Niezwykle istotne jest, aby osoby bez wypracowanego wzorca ruchu wybrały niewielkie obciążenie. Trening należy wykonywać w skupieniu, gdyż tutaj liczy się dokładność i utrzymanie prawidłowej...

4
wides.pl fkQJM5qNDr0
Przysiad sumo z kettlem hantlą na stepach

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3Riyyga Przysiad sumo z kettlem/hantlem na stepach to ćwiczenie, które angażuje do pracy nie tylko mięśnie nóg, ale również pośladków. Niewłaściwie wykonane stwarza wysokie ryzyko wystąpienia urazu. Właśnie dlatego tak ważne jest zachowanie prawidłowej postawy. Ogromną rolę odgrywają tutaj proste plecy - nie należy nienaturalnie wyginać odcinka lędźwiowego. Ruch siadu musi zostać wykonany spokojnie i miarowo. Ciało nie powinno chwiać się na boki, ani do przodu/tyłu. Konieczne jest...

0
wides.pl JAEZ4jDbjY4
Przysiad bułgarski – wersja pośladkowa z hantlami

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3RnNk5h Przysiad bułgarski w wersji pośladkowej z hantlami to ćwiczenie dla osób zaawansowanych. Stymuluje ono do pracy dolne partie ciała, co ułatwia rozbudowę masy mięśniowej. Ważne, aby na każdą stronę wykonać taką samą liczbę powtórzeń. Trening dobroczynnie wpływa na stabilizację ciała, a także wspomaga wyrównanie dysproporcji między lewą a prawą nogą. Dużą rolę odgrywa prawidłowa technika, dzięki której można uniknąć kontuzji. Ćwiczenie angażuje do pracy: - mięśnie...

1
wides.pl tGo3SVLNT9U
Wykroki w bok z TRX

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3wIATYw Wykroki w bok z użyciem TRX są świetnym rozwiązaniem jeśli chcesz wzmocnić mięśnie czworogłowe uda. Partie mięśniowe zaangażowane podczas ćwiczenia to: - mięśnie proste brzucha, - mięśnie czworogłowe uda, - mięśnie pośladkowe, - przywodziciele wielkie. Sposób wykonania ćwiczenia: - Podczas wykroków w bok zachowaj wyprostowaną sylwetkę. Ugiętymi w łokciach rękoma trzymaj delikatnie napięte taśmy TRX, - Z wdechem zrób duży krok w bok i obniż biodra, ciężar ciała opierając...

2
wides.pl VHCSRbwlguA
Przysiad z hantlami w pozycji front rack

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3JBm7tU Przysiad z hantlami w pozycji front rack umożliwi Ci harmonijny rozwój niektórych mięśni ud i pośladków. Partie mięśniowe zaangażowane w ruch: - mięśnie pośladkowe, - mięsień czworogłowy uda, - mięśnie kulszowo-goleniowe. Jak wykonywać ćwiczenie krok po kroku: - Ustaw się w wyprostowanej pozycji stojącej ze stopami rozsuniętymi na szerokość barków. Skieruj palce stóp delikatnie do zewnątrz, by zapewnić sobie optymalne podparcie; - Weź w ręce hantle, chwyć je pewnie i...

3
wides.pl 9zxeI_n1iuE
Przysiad wykroczny z hantlami

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3Jx6wM2 Przysiad wykroczny z hantlami umożliwi Ci aktywizację uda oraz pośladków. Mięśnie aktywne podczas ćwiczenia: - mięsień czworogłowy uda, - mięśnie kulszowo-goleniowe, - mięśnie pośladkowe. Jak wykonać to ćwiczenie? - Ustaw się w pozycji wykrocznej z wyprostowanymi nogami. Stopę znajdującą się z tyłu (zakroczną) podeprzyj stabilnie na przedniej części, ciężar ciała wspierając na palcach; - Zachowaj prawidłową postawę ciała z wyprostowanymi plecami i napiętymi mięśniami...

4
wides.pl 4_nQX0Krswk
Przysiad wykroczny

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3RjuvA9 Przysiad wykroczny to proste ćwiczenie znakomicie mobilizujące mięśnie ud i pośladków. Podczas wykonywania przysiadu wykrocznego zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mięśnie pośladkowe, – mięśnie kulszowo-goleniowe (dwugłowy uda, półbłoniasty, półścięgnisty). Sposób wykonywania ćwiczenia: - Ustawiamy się w pozycji wykrocznej: proste plecy, łopatki ściągnięte, brzuch i pośladki napięte, jedna noga z przodu, cała stopa oparta...

0
wides.pl EV0Jt53Lyjo
Przysiad łyżwiarski

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3WUQ9fg Przysiad łyżwiarski to proste, ale skuteczne ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg i pośladków oraz rozwijające równowagę i koordynację dolnych partii ciała. Podczas wykonywania przysiadu łyżwiarskiego zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mięśnie pośladkowe, – mięsień prosty brzucha. Sposób wykonywania ćwiczenia: - Umieszczamy na podłodze poduszkę do ćwiczeń, ministep lub inny element, na który będziemy kierować kolano w końcowej fazie...

1
wides.pl uy_eK1n4EWs
Przysiad bułgarski z gumą

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3jpIjMZ Przysiad bułgarski z gumą to doskonała opcja dla osób, które pragną rozbudować mięśnie nóg, a jednocześnie nie chcą obciążać kręgosłupa. Ćwiczenie jest świetną alternatywą dla klasycznych przysiadów. Wysoka efektywność sprawia, że relatywnie szybko można zaobserwować pierwsze efekty wykonywanych treningów. Podstawą jest jednak to, by zadbać o prawidłową technikę. Ruch musi być wykonywany w skupieniu, gdyż kluczowe jest osiągnięcie pożądanego poziomu dokładności. Ćwiczenie...

2
wides.pl z7zd4E6tyEE
Przysiad bułgarski 1 i ½

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3wGHSkv Przysiad bułgarski 1 i ½ pomaga budować siłę i stabilizację mięśni nóg i pośladków, angażując także mięśnie korpusu. Ćwiczenie to sprawdza się znakomicie, jeśli zależy nam na rozbudowie masy mięśniowej. Podczas wykonywania przysiadu bułgarskiego 1 i ½ zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mięsień dwugłowy uda, – mięśnie pośladkowe, – mięsień prosty brzucha. Sposób wykonywania ćwiczenia: - Ustawiamy się około 50 cm przed stabilnym...

3
wides.pl DpY1-AMoL64
Zercher squat

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3HKh3Cs Zercher squat pomaga budować siłę mięśni górnej części pleców, wspomaga stabilizację kręgosłupa oraz znakomicie wzmacnia mięśnie nóg i pośladków. Ćwiczenie to jest wymagające, ale jednocześnie bardzo wszechstronne i niezwykle efektywne. Podczas wykonywania przysiadu Zerchera zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mięsień dwugłowy uda, – mięśnie pośladkowe, – mięśnie core (mięsień poprzeczny brzucha, mięśnie dna miednicy, przepona),...

4
wides.pl eyn35zZtmtY
Wykroki skośne

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3jj99Xa Wykroki skośne znakomicie wzmacniają nogi i pośladki. Jest to popularne i dość proste ćwiczenie, które możemy wykonywać samodzielnie w domu bez konieczności używania dodatkowych sprzętów. Podczas wykonywania wykroków skośnych zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mięsień dwugłowy uda, – mięsień pośladkowy. Sposób wykonywania ćwiczenia: - Ustawiamy się w pozycji lekkiego rozkroku: stopy rozstawione na szerokość bioder, ustawione...

0
wides.pl 8miu8bVajZ8
Spanish squat

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3wFCGxp Spanish squat rodzaj przysiadu, który pozwala wyeliminować ryzyko nadmiernego przeciążenia stawów kolanowych. Ćwiczenie to wspomaga stabilizację kolana, wzmacniając przy tym mięśnie ud i pośladków. Podczas wykonywania ćwiczenia spanish squat zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mięśnie pośladkowe. Sposób wykonywania ćwiczenia: - Ustawiamy się przed miejscem zaczepienia gumy do ćwiczeń: stopy rozstawione na szerokość bioder, ustawione...

1
wides.pl Z3-VMl3YeHg
Landmine reverse lunges

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3XQRoxs Landmine reverse lunges to ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg, a także stymulujące rozbudowę masy mięśniowej. Pozytywnie wpływa również na mięśnie pośladkowe. Jest chętnie wybierane przez osoby pragnące ujędrnić skórę oraz zredukować cellulit. Systematycznie wykonywane wzmacnia brzuch, poprawia równowagę i krążenie krwi w organizmie. Podczas pierwszych treningów należy przede wszystkim zadbać o prawidłową technikę. Nawet niewielkie błędy mogą przyczynić się do powstania...

2
wides.pl gAJ_dRXNbXc
Przysiad do podwyższenia

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: https://bit.ly/3kXR69f Przysiad do podwyższenia to ćwiczenie, które zwiększa wytrzymałość mięśni nóg i pośladków. Dzięki niemu możliwe jest również wzmocnienie pleców oraz brzucha. Istotne jest, aby podczas treningu zadbać o prawidłową technikę. Należy przez cały czas kontrolować pozycję, a także korygować ewentualne błędy, które mogłyby przyczynić się do powstania kontuzji. Konieczne jest również utrzymanie stałego napięcia mięśniowego. W przypadku problemów z utrzymaniem równowagi wskazana jest...

3
wides.pl 0qSSlLq4xxA
DJ Mustard Trap Free Producer Drums Pack 5 Loop Pattern Sample Beat Preset Sound Download WAV

Free Beatz Era DJ Mustard Trap Type Beat Trap Best Rap Drum Hip-Hop Pattern LOFI Snareroll 808 Glide Bass Loop Drumkit Sample Pack Stems Producer https://www.youtube.com/watch?v=adXWr_nUiqg Drumkit Freestyle Rap Chants Riser Effect Adlibs Chants Cuts https://www.youtube.com/watch?v=adXWr_nUiqg Vox Drum Drill Pattern Loop Beat Stems Pattern Sound Effect SFX Loop Producer SFX Loop Pack SFX Effect Loop Sound Effect Kit Pack 2020 Boom Bap New Free Sample Pack Untagged l No Tags Samples Hip-Hop Download 2021 ●Follow SoundCloud to get link to...

4
wides.pl jAOj_bSAp_w
CIEKAWOSTKI POKEMON ️ZAMAZENTA️

Hej, dziś ciekawostki o maskotce gry Pokemon Shield czyli Zamazencie. WIKI Z KTÓREJ BIORĘ INFORMACJE: https://bulbapedia.bulbagarden.net DISCORD POTIONY KATAKU (KONTAKT): https://discord.com/invite/yfAwvnNqr2 POTIONY KATAKU: https://www.facebook.com/groups/173401416484886 TIKTOK KATAKU: https://www.tiktok.com/@k414ku #pokemon #ciekawostki #zamazenta

0
wides.pl anZGHG1AD04
Czy spadający nabój może zranić?

Czy nabój wystrzelony w powietrze, który spadnie na ziemię, może nas zranić?

1
wides.pl 44-B4JkMddc
MARATON FREE FIGHTS PRZED FAME 17: m.in. Szeli, Ferrari, Filipek | Powtórki walk

KUP PPV/BILET → https://famemma.tv Gala FAME 17 już w piątek!!! FAME 17 już w najbliższy piątek! Przed Wami mały przedsmak tego co czeka Was 03 lutego Kolejny maraton FREE FIGHTS! Trzy archwialne walki fighterów z karty nadchodzącej gali Szeli vs Arab (FAME 13) Filipek vs Daro Lew (FAME 16) Ferrari vs Hejter (FAME 16) FAME 17: Ferrari vs Łaszczyk 3 lutego 2023, 19:30 / TAURON Arena Kraków Obserwuj nas na: Instagram → https://www.instagram.com/famemmatv/ Twitter → https://twitter.com/famemmatv TikTok → https://vm.tiktok.com/ZMeR94nTG/...

2
wides.pl mmJKBl2Aytk
Jak dodać filtry NVIDIA? Lepsza grafika w FS22! Poradnik ustawienia Farming Simulator 22

Kup FS22 i inne gry najtaniej na Instant Gaming! - https://www.instant-gaming.com/?igr=gamer-e9694a GIVEAWAY - Wygraj wybraną przez siebie grę! - https://www.instant-gaming.com/pl/giveaway/arikson Wesprzyj mnie, jeśli doceniasz moją pracę! https://tipply.pl/u/ariksonofficial Sprawdź Tobii EyeTracker5! - https://tobii.gg/Arek Link do GeForce Experience! - https://www.nvidia.com/pl-pl/geforce/geforce-experience/ Wbijaj na mój Discord! - https://discord.gg/zenB7VmWJS Wpadaj na moje profile na FB i IG! Facebook:...

3
wides.pl kDnF1wwQOKk
PIOSENKA LEWANDOWSKI BARCELONA

ZOBACZ CAŁĄ PIOSENKĘ ➡ https://youtu.be/pj1zvwrjeYs ZOBACZ CAŁĄ PIOSENKĘ ➡ https://youtu.be/pj1zvwrjeYs ZOBACZ CAŁĄ PIOSENKĘ ➡ https://youtu.be/pj1zvwrjeYs ♪ PIOSENKA ⚽ LEWANDOWSKI - BARCELOŃSKI SEN PIOSENKA LEWANDOWSKI PIOSENKA O LEWANDOWSKIM ♪ PIOSENKA ⚽ LEWANDOWSKI - WITAMY W BARCELONIE LEWANDOWSKI PIOSENKA PIOSENKA LEWANDOWSKIEGO ♪ PIOSENKA - CZAS NA WIELKI FINAŁ Messi vs Mbappe PIOSENKA FINAŁ MŚ 2022 PIOSENKA MESSI vs MBAPPE MAMY TO! POLSKA 2-0 ARABIA SAUDYJSKA RELACJA Z TRYBUN RELACJA Z TRYBUN ⚽ POLSKA 2-0 ARABIA SAUDYJSKA...

4
wides.pl pj1zvwrjeYs
♪ PIOSENKA ⚽ LEWANDOWSKI BARCELOŃSKI SEN

♪ PIOSENKA ⚽ LEWANDOWSKI - BARCELOŃSKI SEN PIOSENKA LEWANDOWSKI PIOSENKA O LEWANDOWSKIM ♪ PIOSENKA ⚽ LEWANDOWSKI - WITAMY W BARCELONIE LEWANDOWSKI PIOSENKA PIOSENKA LEWANDOWSKIEGO ♪ PIOSENKA - CZAS NA WIELKI FINAŁ Messi vs Mbappe PIOSENKA FINAŁ MŚ 2022 PIOSENKA MESSI vs MBAPPE MAMY TO! POLSKA 2-0 ARABIA SAUDYJSKA RELACJA Z TRYBUN RELACJA Z TRYBUN ⚽ POLSKA 2-0 ARABIA SAUDYJSKA RELACJA Z MECZU POLSKA ARABIA SAUDYJSKA LEWANDOWSKI GOL - ARABIA SAUDYJSKA ⚽ ZIELIŃSKI GOL - ARABIA SAUDYJSKA ⚽ SZCZĘSNY KARNY - ARABIA SAUDYJSKA ⚽...

0
wides.pl FWJFBwzjm2I
Zadanie 1. Próbna matura PR z Nową Erą. Styczeń 2023.

Liczbę (2 + √3)^4 +(2 - √3)^4 można zapisać w postaci a + b√3, gdzie a i b to liczby całkowite. Oblicz a^b. Proste zadanie za 3 punkty. Wzory skróconego mnożenia, trójkąt Pascala.

1
wides.pl 8KjFVC3d-c8
Zadanie 2. Próbna matura PR z Nową Erą. Styczeń 2023.

Dane jest równanie |x - m| = m z niewiadomą x i parametrem rzeczywistym m. Wyznacz wszystkie wartości parametru m, dla których to równanie ma dwa różne rozwiązania rzeczywiste, a suma obu rozwiązań jest mniejsza od 7. Zapisz obliczenia. Wartość bezwzględna, moduł, równanie z modułem i z parametrem.

2 3
wides.pl cB-Xll9CUVA
TAK WYGLĄDA Kneazle w HOGWARTS LEGACY

** GRAM NA ŻYWO TU ** https://www.twitch.tv/okaybrot i tu: https://www.youtube.com/@brotplus | MÓJ INSTA: https://www.instagram.com/tvbrot/ | Twitter: https://twitter.com/BroGameplayOFF | Wszystkie Odcinki z Hogwarts Legacy https://youtube.com/playlist?list=PLtzDZmAsgthSS5GpQqRlm_Hh5HaHAVxa5 Szukasz treści z Hogwarts Legacy Polska w youtubie? Dobrze trafiłeś! Jeżeli lubisz Hogwarts Legacy PL oraz Hogwarts Legacy Po Polsku to ten kanał jest dla Ciebie! Hogwarts Legacy Gra jest całkiem fajna. Hogwarts Legacy Gameplay PL jest spoko!...

4
wides.pl wQ9hUZWSgVU
oto JAK WYGLĄDAJĄ FUNKCJE UŁATWIENIA DOSTĘPU w HOGWARTS LEGACY

** GRAM NA ŻYWO TU ** https://www.twitch.tv/okaybrot i tu: https://www.youtube.com/@brotplus | MÓJ INSTA: https://www.instagram.com/tvbrot/ | Twitter: https://twitter.com/BroGameplayOFF | Wszystkie Odcinki z Hogwarts Legacy https://youtube.com/playlist?list=PLtzDZmAsgthSS5GpQqRlm_Hh5HaHAVxa5 Szukasz treści z Hogwarts Legacy Polska w youtubie? Dobrze trafiłeś! Jeżeli lubisz Hogwarts Legacy PL oraz Hogwarts Legacy Po Polsku to ten kanał jest dla Ciebie! Hogwarts Legacy Gra jest całkiem fajna. Hogwarts Legacy Gameplay PL jest spoko! JAK...

0
wides.pl _vZ4JR6LUJU
Korekta kursu Dead Space Remake | Odc 4.
  • Single
  • 31-1-2023
  • 41:05.0000000000001

KUP TANIEJ GRY!: https://www.g2a.com/r/hunterbright ZACHĘCAM DO ZOSTANIA SPONSOREM! IM WIĘCEJ SPONSORÓW TYM WIĘCEJ PROFITÓW! https://www.youtube.com/channel/UCjK5qSl1DFnhbNBX3xjv9eA/join ✨NAJLEPSZY SERWER MINECRAFT PIXELMON: https://www.freakymon.com/ ✨ DOŁĄCZ DO MOJEGO DISCORDA!: https://discord.gg/hunter MÓJ KOMPJUTER!: https://bit.ly/HunterowySprzent INSTAGRAM ORAZ TIKTOK: thehunterbright TWITCH: https://www.twitch.tv/mrhunterbright Korekta kursu - Dead Space Remake | Odc 4.

1
wides.pl _7d6Y7UibK4
RYSUJĘ walczące zwierzęta INKULINATI

DONEJTY: https://tipply.pl/u/rojson Zostań SPONSOREM KANAŁU: http://bit.ly/WspieramRoja Grę kupisz TU: https://store.steampowered.com/app/957960/Inkulinati/?utm_source=Rojo Gameplay PL z gry Inkulinati na PC od studia Yaza Games: https://www.yazagames.com/team Materiał powstał przy współpracy z wydawcą gry - firmą Daedalic Entertainment. Zostaw ŁAPKĘ W GÓRĘ, SUBA i dzwoneczek SUBSKRYBUJ KANAŁ: https://www.youtube.com/user/ROJOV13?sub_confirmation=1 ZALAJKUJ FANPAGE: https://www.facebook.com/ROJOV13 ODWIEDŹ INSTAGRAM:...

2 3
wides.pl iOQ89NpBt5k
Płatna współpraca kosztowała go życie! | CSI: Vegas

Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/user/FOXPolska?sub_confirmation=1 Laboratorium kryminalistyki w Las Vegas rozpoczyna nowy rozdział. Kiedy pod znakiem zapytania staje jego dorobek oraz przyszłość, nowy zespół błyskotliwych śledczych na czele z Maxine Roby zwraca się o pomoc do starych przyjaciół: Gila Grissoma i Sary Sidle. Ich połączone siły pozwolą wykorzystać najnowsze zdobycze nauki, aby znów zaprowadzić porządek w Mieście Grzechu. Daty emisji i powtórek znajdziesz na stronie https://www.foxtv.pl/ Jeśli preferujesz oglądanie...

4