Kanał: Agasava
heyhey! fajnie, że jesteście F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
heyhey fajnie, że jesteście! F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com 00:00 - 02:08 story time 02:08 - 03:45 marszo-biegi 03:45 - 05:14 przy okazji 05:14 - 06:15 zwolnij! 06:15 - 06:44 luz 06:44 - 07:22 technika 07:22 - 07:55 audiobooki i podcasty 07:55 - 08:31 górki 08:31 - 10:09 nie kupuj nic 10:09 - 10:49 outfit 10:49 - 11:22 przekąski 11:22 - 13:39 podejście ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie...
heyhey! fajnie, że jesteście kamizelka/plecak do biegania https://www.decathlon.pl/p/plecak-do-biegania-trail-5-l/_/R-p-168331?mc=8771848&c=Czarny_Szary top khaki i biały z półmaratonu https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1225464002.html mam rozmiar S buty z półmaratonu https://www.zalando.pl/new-balance-fresh-foam-x-1080-obuwie-do-biegania-treningowe-sea-salt-ne241a0gg-a13.html ✨✨✨ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt:...
heyhey fajnie, że jesteście! F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com 00:00 - 01:08 intro 01:08 - 02:25 moja metoda 02:25 - 04:43 produkty 04:43 - 05:42 budowa powieki 05:42 - 11:53 malowanie 11:53 - 12:36 rzęsy 12:36 - 14:22 gotowe! ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
heyhey! fajnie, że jesteście ✨✨✨ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
heyhey! fajnie, że jesteście przepis z sosem sojowym znajdziecie tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=tJMNPD4wlAI ✨✨✨ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
heyhey fajnie, że jesteście! F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
heyhey! fajnie, że jesteście *fragment we współpracy reklamowej z PLAY* więcej informacji o ofercie: https://playinfo.pl/vK8L ✨✨✨ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
dzięki za fajne tematy! kolejna okazja do podrzucenia tematu będzie już niedługo na moim insta stories :) F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ #girltalk 00:00 - 01:01 Intro 01:01 - 03:16 Czy czasem triggeruje cię jedna postać w filmie i łapiesz, że to o tobie? 03:16 - 09:35 Monotonia i nuda w życiu, związku i pracy.. 09:35 - 13:50 Ploteczki rodzinno-związkowe.. 13:50 - 16:01 Jak okazywać wsparcie najbliższym...
*fragment we współpracy reklamowej z the Bookbeat* kod AGASAVA daje 20 godzin darmowego słuchania przez 30dni! link do apki: https://www.bookbeat.com/pl/agasava?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=PL-agasava-action-24398&utm_content=textlink-yt-epi-description-30db&utm_term=deal3 przepis na gołąbki jest tutaj: https://youtu.be/Or0gP-vG464 ✨✨✨ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀...
heyhey fajnie, że jesteście! F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ #dailyvlog #sprzątanie ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia ❀ vlogi kręce sony zv1 i zvE10
*fragment we współpracy reklamowej z the Body Shop* Kod rabatowy: w dniach 8-15.03, 40% na wszystko (z wyłączeniem zestawów prezentowych, nie łączy się z innymi promocjami), w sklepach stacjonarnych i online, na hasło SAVA40 ✨✨✨ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
przepisy moich babć i trochę opowieści :) *fragment we współpracy reklamowej z MLEKO ŁACIATE* F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com #niom ✨✨✨ ❀BUDYNIOWA KASZA MANNA ok 609 kcal 24,9g B mleko 300g kasza manna 50g słodzik, sól, cukier z wanilią budyń 8g+ 50g mleka +banan, kiwi, frużelina wiśniowa, maliny warto dać skyr czy jogurt dla podbicia białka ❀ GOŁĄBKI (cała porcja) 1191kcal 123,2g B m mielone z szynki...
kod -30% AGASAVA *fragment we współpracy reklamowej z Carpatree* góry i doły mam w rozmiarze S https://carpatree.com/pl/collection/bezszwowa-kolekcja-blaze F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
Tak wygląda moja obecna pielęgnacja rano/wieczór w ciągu tygodnia :) *kręciłam ten film przez 3 tygodnie, dlatego moja skóra się tak zmienia, zaczynałam wysypana przed okresem, potem miałam dwa tygodnie przerwy w kręceniu i już wróciłam z pookresową skórą* F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ #mieszanatłusta #tydzieńpielęgnacji 00:00 - 00:17 Intro 00:17 - 04:08 Poniedziałek 04:08 - 08:47 Wtorek 08:47 - 11:58...
heyhey fajnie, że jesteście! *fragment we współpracy reklamowej z BasicLab* kod rabatowy to AGASAVA i daje 20% rabatu na produkty na stronie basiclab.shop z wyjątkiem produktów już objętych promocją, zestawów i voucherów prezentowych Serum z ceramidami https://bit.ly/3wkT0Xw krem z witaminą C bogata konsystencja https://bit.ly/3OQbVj0 krem nawilżający bogata konsystencja https://bit.ly/3uEVsYh Żel oczyszczający do skóry tłustej i wrażliwej https://bit.ly/4bD91It F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok →...
Zapraszam na dzień redukcji z liczeniem kcal , wyszło ok 1900kcal :) *fragment we współpracy reklamowej z Kamis* F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com #niom ✨✨✨ CAŁY DZIEŃ ok 1900kcal ❀bananowy chlebek owsiany 1257kcal / 75,4g B / 19g T/ 195g W płatki owsiane błyskawiczne 180g woda 300g 2 banany (ok 170/200g) do ciasta 1 banan na górę ok 80g odżywka białkowa 60g jagody /borówki150g sól 4g słodzik 8 łyżeczek...
heyhey fajnie, że jesteście! F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com ✨✨✨ FAQ: ❀ rocznik 1993 ❀ 170cm wzrostu ❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry ❀ Gdynia
heyhey fajnie, że jesteście! film powstał we współpracy z moją kosmetolog Marysią, która sprawdza na moim kanale treści pielęgnacyjne :) F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com 00:00 - 01:02 intro 01:02 - 03:05 nasza skóra 03:05 - 06:08 co niszczy barierę 06:08 - 08:04 jak rozpoznać problem 08:04 - 10:33 jak odbudować 10:33 - 11:53 polecane produkty 11:53 - 13:41 jak ułożyć sobię pielęgnację polecane produkty: Skintra...
Zapraszam na dzień redukcji z liczeniem kcal , wyszło ok 1900kcal :) tu znajdziecie kalkulator: https://anna-regula.pl/kalkulator/ F I N D M E: ❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt ❀ TikTok → @iamagasava ❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3 ❀ Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com #niom 00:00 - 03:14 układanie redukcji 03:14 - 06:48 śniadanie 06:48 - 07:11 przegryzka 07:11 - 14:10 obiad 14:10 - 16:06 słodycze 16:06 - 16:58 przedtreningowa przegryzka 16:58 - 15:25 kolacja ✨✨✨ CAŁY DZIEŃ ok 1867 kcal / 131,4 B / 50 T / 243...