Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCwXrX4i6IsAiruYdpjz60cA

Kanał: TEAMNATURAL

wides.pl c9VNwM-_Rfk
OWCA WK vs AJ! Czy polski dzik, pokona czarne geny?
  • 5 dni temu
  • 21:11

Adam Modzelewski AJTHEPOLISHAMERICAN versus Michał Owczarzak WARSZAWSKI KOKS. Dokładne porównanie sylwetkowe. W mojej ocenie to dużo ciekawsza "walka" niż fame mma. Let' GO! Materiały do analizy pobrałem z kanałów: @ajthepolishamerican, @OwcaWK, @Dźwigaj Dziewczyno oraz @WarszawskiKoks. ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO...

wides.pl YuehpKy0CcU
66kg NATURALNEJ BESTII... Zawody bez dopingu.
  • 3 tyg temu
  • 10:59

Kulturystyka naturalna i kategoria męska sylwetka, do niedawana szły w parze. Niestety trendy się zmieniają. Mimo tego Damian chce wystartować. 66kg natural, który nigdy nie sięgnął po doping rzuca sobie wyzwanie... ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA....

wides.pl nXYbTXVgXqw
DIETA NA CZYSTĄ MASĘ! Co jem? Posiłek po posiłku.
  • 28-6-2020
  • 12:29

Full day of eating! Czyli cały dzień jedzenia aka. food book na JAK NAJCZYSTSZĄ MASĘ! :) Zaliczymy ponad 4000 kcal i dzisiaj odpowiem Wam na pytanie co dokładnie jem jako zawodnik IFBB PRO, będąc na etapie budowania czystej masy. ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA....

wides.pl pKEvNiYPWFE
Przepis na PERFEKCYJNĄ PIZZĘ! Zdradzam sekret chudej Włoszki.
  • 14-6-2020
  • 08:57

W dzisiejszym epizodzie Mistrzyni Makro (aka. Czerwone Paznokcie) powraca! Zdradzam Wam przepis na perfekcyjną pizzę! Dobre makro! Fit! Pizza włoska, na cienkim cieście i wcale nie z patelni! Składniki na ciasto pizzy (2 porcje): *druga zawsze dla Mariusza - 7g drożdży instant -250g mąki -8g oleju lub oliwy -4g cukru -płaska łyżeczka soli - 150g ciepłej wody Składniki na sos: -Łyżeczka koncentratu pomidorowego -3 łyżki bazy pomidorowej -łyżeczka przyprawy do pizzy -3 pastylki słodzika Dodatki: -100g sera (3 rodzaje) -30g...

wides.pl BazlbcOgm_4
PODEJMUJĘ NAJCIĘŻSZY TEMAT DLA KLUBÓW FITNESS
  • 6-6-2020
  • 13:58

Zainwestuj w swój trening i zobacz na co naprawdę warto uważać, gdy ćwiczysz w fitness klubie, czy komercyjnej siłowni? ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO...

wides.pl IqYtKtN0agI
6 miesięcy przerwy... Ile można stracić?
  • 30-5-2020
  • 15:19

Reverse transformation, transformacja, spadki po kreatynie, spadki po sterydach, spadki po wegańskim tofu... Jak wrócić na siłownię, jak szybko schudnąć, czyli jak wypozycjonować film na youtube po 6 miesiącach nieobecności? ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA....

wides.pl CfE2PpxTmzQ
1 ZAWODY W POWERLIFTINGU
  • 18-12-2019
  • 10:56

Film o moim debiucie w trójboju siłowym... ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz) ►Indywidualna współpraca trenerska on-line. Aby aplikować o...

wides.pl I64Xz2piTW0
BARDZO TANIA I DZIAŁAJĄCA FORMA REGENERACJI!
  • 21-11-2019
  • 13:35

Często pytacie mnie, czy można jakoś przyspieszyć powrót do treningów, czy jest coś co faktycznie pomga? Tak, jest. ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA....

wides.pl bkcRRnRJqFM
The Game Changers ZDEMASKOWANE...
  • 9-11-2019
  • 23:59

Najczęściej słyszana opinia brzmi: "Ten film to WEGAŃSKA PROPAGANDA!" Nie mogę się z tym zgodzić... ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz)...

wides.pl IOuyKyjbNeY
TO DZIECKO ZMIENIŁO WSZYSTKO.
  • 1-11-2019
  • 14:57

Dzisiaj... Mam dla Was historię, która zdecydowanie zmieni moją przyszłość na siłowni. ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz) ►Indywidualna...

wides.pl zxVfP0CYWGg
Przeprowadziłam się... Jak sobie radzę?
  • 22-10-2019
  • 09:17

Nowy dom! Ale cel ten sam! REDUKCJA! Nie szybka, ale mądra redukcja, zobaczcie jak schudłam i jak sobie radzę! Lets go! ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Karolina: @CZERWONEPAZNOKCIEINSTA (http://instagram.com/czerwonepaznokcieinsta) ►Kim jest Karolina? Karolina Krawczyk jest wielokrotną Mistrzynią Polski i utytułowaną zawodniczką kadry narodowej w sportach walki. Od najmłodszych lat łączyła proces robienia bardzo niskiej wagi ze szczytem możliwości sportowych jej ciała....

wides.pl 8bIseh3NOwg
ZRÓB TĄ 1 RZECZ, A ZROBISZ PROGRES.
  • 10-10-2019
  • 12:28

Jak przełamać stagnację na każdej partii. Martwy ciąg? Sumo? Klasyk? Siady? Płaska? TEN PATENT DZIAŁA NA KAŻDY MIĘSNIEŃ. ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA....

wides.pl AQLK_Owridw
Muj 1 KOMPLEKS, którego NIENAWIDZĘ.
  • 20-9-2019
  • 13:57

Wydaje mi się, że nie tylko ja miałem ten kompleks... ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) Karolina: @CZERWONEPAZNOKCIEinsta (http://instagram.com/czerwonepaznokcieinsta) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA....

wides.pl T7CXRBbUSfg
Moje ZDROWIE PSYCHICZNE...
  • 31-8-2019
  • 15:44

Trening! Siłownia! KAMERA! AKCJA! ...i tak w kólko 24h/7. Czy da się nie zwariować? ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz) ►Indywidualna...

wides.pl IfFKcYYv5Gk
PRZYTYŁAM 15kg... Co on na to???
  • 20-8-2019
  • 08:47

Kobieta na masie! Jak cudownie to brzmi? Moja niezwykła transformacja. Przemiana. Historia. Fit fat fit. Czyl jak nie schudłam? :) ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Karolina: @CZERWONEPAZNOKCIEINSTA (http://instagram.com/czerwonepaznokcieinsta) ►Kim jest Karolina? Karolina Krawczyk jest wielokrotną Mistrzynią Polski i utytułowaną zawodniczką kadry narodowej w sportach walki. Od najmłodszych lat łączyła proces robienia bardzo niskiej wagi ze szczytem możliwości sportowych...

wides.pl i2ajN7S82BA
P R Z E J E . . . / test suplementu
  • 8-8-2019
  • 14:13

Dieta? Trening? Suplementy? Gdy... Nie wszystko jest poukładane jak w piórniku 1-klasisty. ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz)...

wides.pl hCRIjmtbfOI
NIE OSZUKAŁEM tego chłopaka z Sopotu!
  • 20-7-2019
  • 08:47

Sopot 2019. Co tam się wydarzyło naprawdę? Czy to był najlepszy dzień naszego życia? ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO LEAGUE USA. (https://pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Czerniewicz) ►Indywidualna...

wides.pl Dmcx_9SsxF4
EXPRESOWY ⏱ PRAWDZIWY FIT SERNIK!
  • 6-7-2019
  • 07:11

Mistrzyni Makro is back! Karolina wraca z nowym przepisem! Jest to przepis na pyszny, szybki, łatwy i niskokaloryczny sernik z wysokim białkiem! ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Karolina: @CZERWONEPAZNOKCIEINSTA (http://instagram.com/czerwonepaznokcieinsta) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem zawodowym z IFBB PRO...

wides.pl lVCvP8e3wy8
Najlepsze GOTOWE FIT PRODUKTY LIDLA!
  • 29-6-2019
  • 09:57

LIDL powraca! W tym epizodzie pokazujemy Wam nasze najlepsze, sprawdzone produkty z Lidla, które są od razu gotowe do jedzenia. Bez gotowania! Dzieki nim Wasza dieta będzie ciut szybsza! :) ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii został uhonorowany tytułem IFBB PRO PHYSIQUE oraz kontraktem...

wides.pl 7lIj_W_U8go
Robert Kubica VS Mariusz Czerniewicz
  • 15-6-2019
  • 12:12

Dieta, trening, siłownia... To nie dzisiaj. Dzisiaj jest historia człowieka, który niepoddawanie się wniósł na wyższy poziom. Neverquit Robert. Neverquit. #ForzaRobert ✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :) ►Instagram: Karolina: @CzerwonePaznokcieInsta (http://instagram.com/czerwonepaznokcieinsta) Mario: @MarioIFBBPRO (http://instagram.com/marioifbbpro) ►Kim jest Mariusz? Mariusz Czerniewicz, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i świata w sportach sylwetkowych. Jedyny Polak w historii...