Kanał: Squats And Milk

wides.pl b2hBmDXARsQ
CZY NIŻSZE OSOBY MAJĄ PRZEWAGĘ W TRÓJBOJU?
  • 3 dni temu
  • 09:00

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl 6u93CVb0lBE
CZY MOŻNA ZBUDOWAĆ WIELKI BICEPS SAMYM PODCIĄGANIEM?
  • 1 tyg temu
  • 05:08

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl aPnBFh--r70
TRENING VS RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH
  • 2 tyg temu
  • 19:21

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl YEZZTJTamkE
NAJCZĘSTSZE BŁĘDY, KTÓRE POZBAWIAJĄ CIĘ EFEKTÓW
  • 3 tyg temu
  • 00:00

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl S6VDhf9GeqY
CO SĄDZĘ O WALCE ROBURA I BURNEIKI?
  • 4 tyg temu
  • 01:27

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl WcEm-pdUYBw
LEPIEJ ZROBIĆ TONĘ W TOTALU CZY MIEĆ SZEŚCIOPAK?
  • 13-4-2022
  • 12:23

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl KI5WsMxPZ8U
WYCISKANIE LEŻĄC SZTANGĄ TOR RUCHU, LEG DRIVE, TECHNIKA
  • 10-4-2022
  • 22:46

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl z1fLXgUqd1k
CZY SERIE NA 1 POWTÓRZENIE MAJĄ SENS? SIŁA VS SYLWETKA
  • 4-4-2022
  • 19:22

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl PSwvukfhaN4
JAK UKŁADAĆ LEPSZE PLANY TRENINGOWE? Estimated One Rep Max E1RM
  • 28-3-2022
  • 23:06.0000000000001

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl B8Tk0j0MVKc
Trening 2x dziennie 2x większe efekty?
  • 20-3-2022
  • 15:00

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl yiRu_VOnOrc
AKTYWACJE MIĘŚNI NA ROZGRZEWKĘ HIT CZY KIT?
  • 13-3-2022
  • 16:52

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5% ➤ Kawa...

wides.pl BiBwTLOssFY
PROSTOWNIKI GRZBIETU NAJBARDZIEJ NIEDOCENIANA GRUPA MIĘŚNIOWA?
  • 6-3-2022
  • 13:48

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl MwBP3qlG79w
MÓJ AKTUALNY PLAN TRENINGOWY
  • 28-2-2022
  • 22:31

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl cMGuEvJQn38
CZY DA SIĘ ZROBIĆ TRENING W 7 MINUT? BRAK CZASU I INNE WYMÓWKI
  • 21-2-2022
  • 09:05

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl tqZTlOlBA1k
INDYWIDUALIZACJA W UKŁADANIU PLANU TRENINGOWEGO
  • 15-2-2022
  • 17:44

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl FrPyIGg_OzI
JAK ODDYCHAĆ, JAK SPINAĆ BRZUCH, JAK UŻYWAĆ PASA W TRÓJBOJU
  • 7-2-2022
  • 16:28

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl 7TpC4rEEt4M
OBJĘTOŚĆ W TRENINGU ILOŚĆ SERII, TABELA PRILEPINA, INOL, STRESS INDEX
  • 30-1-2022
  • 26:07

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl At0IYeKG0-4
CZY PRZYSIAD ZE SZTANGĄ JEST KONIECZNY W TRENINGU?
  • 23-1-2022
  • 19:21

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl FaaWD_7Wtss
NIE TRENUJ JAK ARNOLD SCHWARZENEGGER ANI RONNIE COLEMAN
  • 16-1-2022
  • 07:22

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...

wides.pl rXjmxg_Dcqw
BRAK CZASU NA TRENING? KILKA SKUTECZNYCH ROZWIĄZAŃ
  • 11-1-2022
  • 24:54

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ mlekontakt@gmail.com Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod GARNIER -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa...