Kanał: Piotr Tomaszewski
Z okazji ostatniego dnia Daily specjalnie dla Was - podwójne ocenianie TikToków, czyli ponad 40 minut beczki z ludzi ❤️ zostaw łapkę w górę Link do SFD - z kodem "SZMEXY" -10% na wszystko od SFD i All Nutrition https://sklep.sfd.pl Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw...
Czy dla budowania mięśni lepsze będą wolne powtórzenia, czy może szybkie? Jakie znaczenie ma tempo w treningu nastawionym pod kształtowanie sylwetki? Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit...
Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...
5:13 - Storytime 17:40 - Stalowy Szok 28:00 - Saker WK 56:00 - Bracia Rodzeń 1:10:00 - Szymon Moszny 1:19:00 - AjThePolishAmerican Wyślij donejta: ⭕️ https://tipo.live/p/piotr-tomaszewski1 Wspieraj kanał: ⭕️ https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg Kup Jadłospis: ⭕️ https://ebooki.szmexy.pl LINK DO DISCORDA: ⭕️ https://discord.gg/9REmps6Qrw
Link do sklepu SFD - kod „szmexy” na -10% ➡️ https://sklep.sfd.pl Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram...
Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...
Film o Insulinie: ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=moo8_EJSAcg Film o słodzikach: ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=iKv3eCIDewg Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik...
Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...
BODY POSITIVITY czy może po prostu ZANIEDBANIE? Ciałopozytywność Oczami Trenera Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...
Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...
Wyślij donejta: ⭕️ https://tipo.live/p/piotr-tomaszewski1 Wspieraj kanał: ⭕️ https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg Kup Jadłospis: ⭕️ https://ebooki.szmexy.pl
Dziś omówię dietę, która zarówno dla naszego ciała jest dobra, jak i planety. I nie, nie jest to dieta wegańska. Chodzi tu o dietę Fleksitariańską! https://ebooki.szmexy.pl/produkt/dieta-flexitarianska/ Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞...
Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...
W dzisiejszym filmie WERSOW PROMUJE ZABURZENIA ODŻYWIANIA odpowiadam na Jej ostatnie instastory jedzenia z podpisem "kcal" oraz to jaką to wywołało burzę na Twitterze. @WERSOW 9 OZNAK ŻE JESZ ZA MAŁO I JAK JE ROZWIĄZAĆ ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=cVb3sFm_7yE Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞...
W dzisiejszym odcinku 9 sygnałów które daje Ci organizm w momencie, gdy jesz za mało! Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...
W dzisiejszym odcinku omawiam 10 najgorszych błędów podczas odchudzania, przez które nie chudniesz i nie masz efektów. Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego...
W dzisiejszym filmie omawiam dietę, którą podzielił się Xayoo w ostatnim czasie. Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...
Ostatni film z Barcelony, który nagraliśmy, czyli Q&A z @Satinva ❤️ Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...
Dziś szybki poradnik na temat odchudzania. Główne zasady odchudzania, fundamenty redukcji tłuszczu. Wszystko co musisz wiedzieć w 5 minut! Filmy do których odsyłam: https://www.youtube.com/watch?v=ECo6wWN-IU4 https://www.youtube.com/watch?v=JZ9mpb783sc Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞...
Czy ten trik z TikToka ma sens? Czemu zbiera takie rekordy popularności? Czy rzeczywiście kawa z cytryną pomoże szybko schudnąć? Przekonajmy się! Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit...