Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg

Kanał: Piotr Tomaszewski

wides.pl aLvPotbIhM4
SZMEXY VS TIKTOK Oglądam Fit TikToki SPECJALNY ODCINEK
  • 1 dni temu
  • 45:46

Z okazji ostatniego dnia Daily specjalnie dla Was - podwójne ocenianie TikToków, czyli ponad 40 minut beczki z ludzi ❤️ zostaw łapkę w górę Link do SFD - z kodem "SZMEXY" -10% na wszystko od SFD i All Nutrition https://sklep.sfd.pl Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw...

wides.pl jEU0BU2hgVE
Wolne Powtórzenia vs Szybkie Powtórzenia dla Budowania Mięśni
  • 1 dni temu
  • 06:01

Czy dla budowania mięśni lepsze będą wolne powtórzenia, czy może szybkie? Jakie znaczenie ma tempo w treningu nastawionym pod kształtowanie sylwetki? Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit...

wides.pl e1mbJTp6Rds
SZMEXY VS TIKTOK Oglądam Fit TikToki najlepsze ćwiczenie na brzuch
  • 2 dni temu
  • 19:31

Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...

wides.pl pYQcro_zTGQ
Przegląd YouTube&039;a SAKER WK, STALOWY SZOK, SZYMON MOSZNY, BRACIA RODZEŃ
  • 3 dni temu
  • 01:30

5:13 - Storytime 17:40 - Stalowy Szok 28:00 - Saker WK 56:00 - Bracia Rodzeń 1:10:00 - Szymon Moszny 1:19:00 - AjThePolishAmerican Wyślij donejta: ⭕️ https://tipo.live/p/piotr-tomaszewski1 Wspieraj kanał: ⭕️ https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg Kup Jadłospis: ⭕️ https://ebooki.szmexy.pl LINK DO DISCORDA: ⭕️ https://discord.gg/9REmps6Qrw

wides.pl bj_hdoQpNoc
MOJA NOWA ZAJAWKA | DZIEŃ JEDZENIA 3000 KCAL
  • 4 dni temu
  • 11:16

Link do sklepu SFD - kod „szmexy” na -10% ➡️ https://sklep.sfd.pl Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram...

wides.pl A4VDZiWgxH8
MAJA STAŚKO WYRZUCA ZESTAW MATY Mata, McDonald&039;s, GOMBAO 33, Hipokryzja
  • 5 dni temu
  • 26:26

Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...

wides.pl wb0-QnDljbw
Badania Dowodzą: NAPOJE ZERO SĄ LEPSZE NIŻ SOKI OWOCOWE
  • 5 dni temu
  • 05:29

Film o Insulinie: ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=moo8_EJSAcg Film o słodzikach: ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=iKv3eCIDewg Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik...

wides.pl 1iVuTI1LBDU
ODCHUDZANIE PRĄDEM Zobacz Co Się Dzieje z Tłuszczem Dzięki Elektrostymulacji
  • 1 tyg temu
  • 06:21

Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...

wides.pl KoQPQyviUD0
BODY POSITIVITY czy może po prostu ZANIEDBANIE? Ciałopozytywność Oczami Trenera
  • 1 tyg temu
  • 13:06

BODY POSITIVITY czy może po prostu ZANIEDBANIE? Ciałopozytywność Oczami Trenera Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...

wides.pl LTyovv33hco
Zawalczę z Ketoświrem na Fame MMA? | Pijesz piwko? Możesz mieć problem... QA
  • 1 tyg temu
  • 09:02

Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...

wides.pl uUOYIT2VdqA
Przegląd FIT YouTube&039;a STALOWY SZOK, TRENER TV, BARTEK SZEMRAJ
  • 1 tyg temu
  • 01:33

Wyślij donejta: ⭕️ https://tipo.live/p/piotr-tomaszewski1 Wspieraj kanał: ⭕️ https://www.youtube.com/channel/UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg Kup Jadłospis: ⭕️ https://ebooki.szmexy.pl

wides.pl tDTdsK1Ab2c
NAJZDROWSZA DIETA DLA ZDROWIA ogranicz jedzenie mięsa
  • 1 tyg temu
  • 08:40

Dziś omówię dietę, która zarówno dla naszego ciała jest dobra, jak i planety. I nie, nie jest to dieta wegańska. Chodzi tu o dietę Fleksitariańską! https://ebooki.szmexy.pl/produkt/dieta-flexitarianska/ Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞...

wides.pl nx-6lSsyguU
SZMEXY VS TIKTOK Oglądam Fit TikToki trening na duże pośladki
  • 1 tyg temu
  • 18:27

Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞...

wides.pl NsDA3Mzdk1Y
WERSOW PROMUJE ZABURZENIA ODŻYWIANIA
  • 1 tyg temu
  • 08:09

W dzisiejszym filmie WERSOW PROMUJE ZABURZENIA ODŻYWIANIA odpowiadam na Jej ostatnie instastory jedzenia z podpisem "kcal" oraz to jaką to wywołało burzę na Twitterze. @WERSOW 9 OZNAK ŻE JESZ ZA MAŁO I JAK JE ROZWIĄZAĆ ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=cVb3sFm_7yE Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞...

wides.pl cVb3sFm_7yE
9 OZNAK ŻE JESZ ZA MAŁO I JAK JE ROZWIĄZAĆ Skutki Uboczne Niskokalorycznych Diet
  • 2 tyg temu
  • 10:58

W dzisiejszym odcinku 9 sygnałów które daje Ci organizm w momencie, gdy jesz za mało! Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...

wides.pl Db8lcmzO8Fk
Dlaczego Nie Chudniesz 10 NAJGORSZYCH BŁĘDÓW jak je rozwiązać
  • 2 tyg temu
  • 13:25

W dzisiejszym odcinku omawiam 10 najgorszych błędów podczas odchudzania, przez które nie chudniesz i nie masz efektów. Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego...

wides.pl cLePv4ZBcgQ
XAYOO I JEGO DIETA CUD 10kg w 2 miesiące
  • 2 tyg temu
  • 13:55

W dzisiejszym filmie omawiam dietę, którą podzielił się Xayoo w ostatnim czasie. Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...

wides.pl BJ1_qs3VQho
ODPOWIADAMY NA WASZE PYTANIA KIEDY ŚLUB? KOGO NIE LUBIMY? COUPLE Q&A
  • 2 tyg temu
  • 19:46

Ostatni film z Barcelony, który nagraliśmy, czyli Q&A z @Satinva ❤️ Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞...

wides.pl gN3IeT289lM
Wytłumaczę Ci Jak Schudnąć w MNIEJ NIŻ 5 MINUT co jeść? na co uważać? 10kg w miesiąc?
  • 2 tyg temu
  • 04:54

Dziś szybki poradnik na temat odchudzania. Główne zasady odchudzania, fundamenty redukcji tłuszczu. Wszystko co musisz wiedzieć w 5 minut! Filmy do których odsyłam: https://www.youtube.com/watch?v=ECo6wWN-IU4 https://www.youtube.com/watch?v=JZ9mpb783sc Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞...

wides.pl qjv60Y5XEBQ
Dziwny Trik z TikToka Na Odchudzanie Zbiera Rekordy Popularności
  • 2 tyg temu
  • 04:36

Czy ten trik z TikToka ma sens? Czemu zbiera takie rekordy popularności? Czy rzeczywiście kawa z cytryną pomoże szybko schudnąć? Przekonajmy się! Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ Znajdź jadłospis dla siebie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-diety/ Instagram ➞ https://www.instagram.com/szmexy/ Discord ➞ https://discord.gg/9REmps6Qrw Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0drmtfklp90t2G2t Darmowy E-book: Fit...