Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCUPM0mOK6kkS9Db3yD49rYA

Kanał: Michał Karmowski

wides.pl jhzFYmXpgjA
Michał "JAGLAK" Karmowski HOT16CHALLENGE2 / prod. RX
  • 7-5-2020
  • 02:18

https://www.siepomaga.pl/hot16challenge Hot16challenge to wyzwanie polegające na nagraniu 16 wersów i nominowaniu kolejnych osób do akcji, które mają stworzyć swój kawałek w 72 godziny. Druga edycja legendarnej rapowanej akcji to nie tylko nagrywanie muzyki, ale również pomoc w walce z koronawirusem. Wraz z #hot16challenge2 ruszyła zbiórka - “Beef z koronawirusem #hot16challenge” dla Siepomaga.pl. Zarówno nominowani jak i fani mogą wpłacać pieniądze na pomoc pracownikom służby zdrowia w walce z Koronawirusem. Zbiórka dostępna jest pod...

wides.pl 8lMMhHZXKpk
FIT SERNIK BEZ CUKRU prosty przepis
  • 28-3-2020
  • 05:30

Dziś mam dla Was przepis na bardzo prosty w przygotowaniu i niezwykle smaczny sernik:-) BEZ GLUTENU, LAKTOZY I CUKRU!!! ZAPRASZAM na mój portal www.trenuje.pl

wides.pl 8dV2fvYXUpM
DIETA Ile jeść posiłków w ciągu dnia i jak je planować.
  • 19-8-2019
  • 06:58

W dzisiejszym filmie wyjaśniam kewstie ilości posiłków w ciągu dnia i opowiadam o tym jak powinno wyglądać dobieranie makroskładników. www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i posiłki www.trec.pl - wyprzedaże do -80%

wides.pl XYNV89S8En8
BLAZE 13 JAGLAKTEAM
  • 29-7-2019
  • 03:00

Producentem i wykonawcą utworu jest Jacek "Blaze", a sponsoerm klipu jest firma TREC NUTRITION www.trec.pl - wyprzedaże do -80% Podziękowania dla restauracji Billys American Restaurant za pomoc w realizacji klipu jak i Kukuła Healthy Food oraz JOY day probiotic. BLAZE - https://www.facebook.com/CzlowiekOrkiestra/ www.blazesound.pl www.trenuje.pl - Wasze diety i treningi www.kukulahealthyfood.pl www.flowday.pl

wides.pl mOoUDVXL3lM
DOPING STERYDY KOKS BEZ ŚCIEMY I CIĘCIA MATERIAŁU
  • 11-2-2019
  • 11:29

Dziś spontaniczny film i moja osobista reakcja na to się dzieje w dobie bycia FIT, gdzie poziom BF% i BMI są ważniejsze od IQ. Ten monolog jest dedykowany ludziom, którzy po prostu chcą dobrze wyglądać, a ślepo zapatrzeni w "Guru" od dopingu myślą, że skutki uboczne jednego specyfiku mogą złagodzić innym. www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.trec.pl

wides.pl hnpBweBnn3Y
BICEPS jak prawidłowo wykonać uginanie ramion z gryfem stojąc.
  • 4-1-2019
  • 01:00

Posłuchajcie filmu a znajdziecie w nim wytłumaczenie na rzeczy, które pomogą Wam lepiej zrozumieć wykonanie tego ćwiczenia. www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10

wides.pl gE-inNqTagg
TESTOSTERON męski hormon
  • 17-9-2018
  • 05:50

Filmik o testosteronie czyli jednym z ważniejszych hormonów dla mężczyzn. Jak podnieść naturalną jego produkcję? Jak sprawdzić czy mamy niski jego poziom? Dlaczego jest tak ważny? Jeśli podoba Wam się tematyka, to zostawcie proszę LIKE i dajcie suba.:-) www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi

wides.pl K2Q5mvF51kQ
ZacharOff wyzywa Jaglaka
  • 12-9-2018
  • 01:01

Włączcie subskrypcję kanału aby nie przegapić wyścigu!!! www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - tu nadzoruję Waszą dietę i treningi

wides.pl 46eYvMj6ZLY
Czasy się zmieniają, NITROBOLON też!
  • 20-7-2018
  • 02:01

Zapraszam na zakupy www.sklep.michalkarmowski.pl kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - najlepsze plany treningowe i dieta

wides.pl R7ea_BxurMY
JAGLAK Nie bądź jak Wszyscy!!!
  • 22-6-2018
  • 01:00

Nie bądź jak Wszyscy, tylko bądź sobą!!! www.adrenaline.pl www.trenuje.pl www.sklep.michalkarmowski.pl

wides.pl KnoVQWxkP8A
KIBIC, to dwunasty zawodnik! POLSKA!!!
  • 17-6-2018
  • 27:00

Wszyscy razem! POLSKA BIAŁO-CZERWONI!!

wides.pl OWLAQ1U3y2o
Ty też możesz!!!
  • 30-5-2018
  • 35:00

Filmik pokazujący kilka ćwiczeń wykonanych w lesie ze znalezionymi połamanymi gałęziami lub zwalonymi drzewami. Słabi szukają wymówek, a silni sposobu.:-) Jak podoba Wam się filmik, to proszę o LIKE i polecajcie znajomym.

wides.pl 9ED3svccnuU
TABATA skuteczny trening metaboliczny.
  • 27-5-2018
  • 05:14

Dziś filmik o skuteczności treningu TABATY w kontekście globalnego metabolizmu, wpływu na efekt termogenezy potreningowej i spalania tkanki tłuszczowej. Jak podoba Wam się filmik, to zostawcie proszę LIKE i subskrybujcie kanał. www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

wides.pl Ju0H6Wwt8Tw
Redukcja rzeźba starty w zawodach?
  • 4-5-2018
  • 05:18

Relacja z instastory, gdzie poruszam temat redukcji i starów w zawodach. Fil wrzucony na spontanie na Waszą prośbę.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

wides.pl CDH1i2odXEA
PLECY nie ma złych ćwiczeń, są tylko te źle wykonane.
  • 2-5-2018
  • 53:00

3 ćwiczenia na plecy z omówieniem techniki wykonania. www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10 www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.worldsportacademy.eu - kurs trenera personalnego

wides.pl LtO83SJCsZA
Nie bądź KROKODYLEM XXL!
  • 29-4-2018
  • 01:15

www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10 www.worldsportacademy.eu - Kursy na trenera personalnego

wides.pl PDM8gBGVlao
FIBO 2018 Czy to jeszcze jest sport...?
  • 23-4-2018
  • 07:30

Dziś krótka relacja z najbardziej obleganej hali na targach FIBO 2018. Innowacje w treningu, taką nosi nazwę, jak najbardzoej słuszną tylko pojawia się pytanie: Czy to jest jeszcze sport? I czy trzeba zapłacić tysiące euro, aby się zmęczyć? Wpiszcie proszę swoją opnię na ten temat.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

wides.pl LqlspMJdq8E
JAGLAK cała prawda jak, to teraz jest...
  • 11-4-2018
  • 02:59

Krótki urywek z instastory...:-) Chcę Wam powiedzieć, że Jaglak to nie maszyna, że mam takie same problemy i życie jak każdy inny i, że aby coś osiągnąć. trzeba się trochę czasami poświęcić.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10

wides.pl 24qwmwegAuo
NOGI skuteczny trening na maksymalną separację
  • 7-4-2018
  • 01:00

W tym filmiku prezentuję wykonanie ćwiczeń tak, aby wydobyć mocną separację nóg. Efekt wyglądu 3D, po tym treningu gwarantowany. Jak chcecie więcej takich treningów, to dajcie proszę LIKE i subskrybujcie kanał.:-) www.trenuje.pl - tu nadzoruje Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - kod rabatowy MICHOK10

wides.pl 80ftdVIvoAc
KLATKA trening metodą TUT Time Under Tension
  • 2-4-2018
  • 01:01

Trening klatki z wykorzystaniem dwóch ważnych parametrów treningowych czyli tempa wykonania ćwiczenia i czasu w jakim mięśnie pozostają napięte. Jak podoba Wam się filmik, to zostawcie proszę LIKE i subskrybujcie kanał.:-) www.trenuje.pl - Tu nadzoruję Waszą dietę i treningi www.sklep.michalkarmowski.pl - Kod rabatowy MICHOK10