Wynik wyszukiwania dla: Strefa

Tym razem sytuacja na Bliskim Wschodzie zupełnie wymknie się spod kontroli? Groźby wobec Iranu zostały zrealizowane - w nocy Izrael uderzył mocno w...

W pierwszej praktyce skupiamy się głównie na budowaniu kontaktu z ciałem, ponieważ dla wielu osób to nie zawsze jest komfortowe, ani łatwe, ani...

Videocast wprowadzający do tematyki wyciszenia - dlaczego regulowanie własnych emocji jest ważne; jak to wpływa na nas i co daje długofalowa...

Videocast inspiracyjny. Miłość do siebie. Czym jest? A czym miłość do siebie nie jest? Dlaczego to nie jest zakochanie się w sobie? Dlaczego...

Videocast inspiracyjny traktujący o wpływie naszego otoczenia na odpoczynek przed snem. Nawiązujemy zarówno do przestrzeni jak i elementów takich...

Wyjaśnienie podstaw, obalenie mitów i wprowadzenie w temat dbania o siebie z pozycji życzliwego dorosłego - pomiędzy rozpieszczaniem a mądrym...

Połączenie praktyk jogicznych z wieczorną pielęgnacją, aby ułatwić wyciszenie, rozluźnienie i przygotowanie do snu. Każdy rytuał obejmuje proste,...

Czy zdarza ci się budzić rano zmęczonym, mimo że przespałaś całą noc? A może masz wrażenie, że po ciężkim dniu nie potrafisz się całkowicie...

Rytuał energia – praktyki pobudzające do działania na początek dnia, ale też zawsze wtedy, kiedy potrzebujemy „zastrzyku energii”, nie tylko w...

Po co tworzyć poranne rytuały? Poranek to czas, by zatrzymać się i poczuć siebie, dotknąć tego, co w nas, uzupełnić nasze „energetyczne zbiorniki”,...