Kanał: Michał Kanclerz ZdrowaForma
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #ZdrowaForma # Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji...
PIWKO NA ZAKWASY cz może już 1 piwo dziennie zrujnuje Twój progres w treningu ?! Sezon wakacyjny w pełni więc coraz więcej osób będzie miało takie rozterki. A biorąc pod uwagę tematykę tego kanału skupimy się w świetle badań i praktycznych wniosków przede wszystkim na wpływie piwa lub cięższego alkoholu na SYLWETKĘ SPRAWNOŚĆ I ZDROWIE. I z jednej strony mam dla Was zaskakujące, w miarę świeże badanie (bo z 2019 roku) zestawiające spożycie alkoholu w połączeniu z treningiem o wysokiej intensywności z efektami w postaci zmiany kompozycji...
PLAYLISTA Z NAJLEPSZYMI ĆWICZENIAMI (tydzień po tygodniu będą przybywać nowe odcinki) https://www.youtube.com/playlist?list=PLl-cRUmfPzZ4N99hMy8WyMQk1Jdu03hVG Rozdziały: 00:00 Wstęp 00:43 Podciąganie na drążku NIE ZAWSZE jest dobre 01:37 Anatomia pleców (mięśnie powierzchowne) 02:20 Trenuj zgodnie z funkcją 02:49 Ustabilizuj nogi 03:43 Jaki chwyt (nachwyt podchwyt) 05:00 Unikaj małpiego chwytu 05:26 Brzuch ma znaczenie 06:00 Pełna sekwencja 08:02 Unikaj tych błędów 09:28 Ćwiczenie dla początkujących ? Trening mięśni grzbietu nie należy...
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #trening #ćwiczenia #klata
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ Trening FBW nie jest systemem treningowym zarezerwowanym wyłącznie dla początkujących jak myślą niektórzy. Wykonywanie podczas jednej sesji treningowej ćwiczeń na całe ciało potrafi umożliwić SZYBSZY rozwój mięśni i siły przy spełnieniu paru warunków, które omawiam w dzisiejszym filmie. ROZDZIAŁY: 00:00 Wstęp 01:15 Trening daje bodźce do zmiany 03:10 Mniej da większy...
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #dieta #odchudzanie Rozdziały : 00:00 Wstęp 00:58 Świetne źródło białka 03:28 Tani produkt 04:25 Smak 04:50 Bez zbędnych dodatków 05:38 Wady 06:30 Podsumowanie
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #ZdrowaForma #formaherosa #trening
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #ZdrowaForma # Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji...
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ Rozdziały 00:00 Wstęp 00:58 Myo REPS działa 02:38 Leniew ciało i puste przebiegi 06:11 Prezentacja w PRAKTYCE 09:25 Jakie ćwiczenia 12:55 Niespodziewana korzyść 13:37 podsumowanie
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #dieta#jedzenie#gotowanie
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ Rozdziały : 00:00 Wstęp 00:58 Miejscowe spalanie NIE DZIAŁA 02:20 Większość TYJE podobnie 03:33 Uwaga na POZORNY brak efektów 04:47 Najgorszy moment, aby ODPUŚCIĆ 05:55 KLUCZOWE POMIARY 07:35 Wyrzeźbienie brzucha potrzebuje czasu TO NORMALNE ! 09:16 Podsumowanie
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0 https://transformacja50.pl/ Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY https://zdrowaforma.pl/ #rekompozycja #odchudzanie #brzuch Spalanie tkanki tłuszczowej to cel warty uwagi, jednak wiele osób zamiast efektywnie zbliżać się do swojego celu traci zbędnie czas na rozdzielanie 2 składowych REKOMPOZYCJI. Rekompozycja bowiem to plan polegający na poprawie proporcji między tkanką mięśniową i tłuszczową. Nie jedz mało, a jedz mniej, bo Twoim celem powinno być...