Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCrFdHFadpJLLYWS1kctM_pw

Kanał: Michał Kanclerz TrenerTV

wides.pl pelsSCmW2lY
Chcesz efektów ? Sprawdź jaki trening wykonywać !
  • 25-6-2020
  • 07:48

Trening fbw czy jednak trening dzielony ? Odwieczny problem trenujących rozwiązany : zapoznaj się z materiałem i wybierz mądrze :)

wides.pl _BmmY0CSLRo
Fit kebab TAK PYSZNY,że ja pier...
  • 23-6-2020
  • 09:09

Dzisiaj przychodzę do Was z inspiracją kulinarną, będzie to danie udające kebab. A jak zwykle będzie to posiłek z większą ilością białka i mniejszą ilością kalorii, a więc idealny element diety odchudzającej.

wides.pl vRo-ajZuEWY
Wakacje z ekipą i pies na tratwie...
  • 21-6-2020
  • 05:41

Krótka relacja z wakacji z ekipą :) Wypad na mazury w samym środku redukcji...

wides.pl 3eym7keuzXE
Oporny tłuszcz, czy jednak zatrzymana woda ?
  • 14-6-2020
  • 07:07

Tłuszcz na dole brzucha ? A może waga stoi w trakcie redukcji ? To nie musi być błąd w założeniach, a po prostu retencja wody, czyli akumulowanie wody podskórnej,która psuje okresowo naszą sylwetkę... przez nią wiele osób niestety porzuca swoje założenia.

wides.pl FrjD6Bwm9-4
TEGO się nie spodziewałem... REDUKCJA VLOG Odc1
  • 11-6-2020
  • 08:31

Rzuciło się hasło redukcja :) Przedstawiłem Wam założenia, a dla utwierdzenia w motywacji zdecydowałem się ten proces na moim przykładzie dokumentować w formie vlogowej :)

wides.pl 1B60D7FLWnE
Siłownia znowu OTWARTA Sprawdzamy nowe zasady !
  • 7-6-2020
  • 10:06

Siłownie znowu otwarte. Prześledziliśmy wszystkie nowe zasady sanitarne to czy można ćwiczyć, jeżeli tak to na jakich zasadach :)

wides.pl f5Q_rUlRucY
Co jem na redukcji DIETA POSIŁKI
  • 4-6-2020
  • 08:13

Aby efektywnie kształtować sylwetkę warto okiełznać dietę,trening oraz regenerację - i własnie na tym pierwszym aspekcie skupimy się dzisiaj. Przedstawię Wam mój DZIEŃ JEDZENIA obecnie to 2300 kcal ( a w tym 160 gramów białka oraz przewaga produktów odżywczych)

wides.pl 7YNZm7Dx1rQ
Schudnij w 30 dni plan czerwcowego wyzwania
  • 2-6-2020
  • 08:21

Jak schudnąć ? Jak schudnąć szybko ? A najlepiej jak schudnąć szybko i efektywnie czyli spalić tłuszcz, a nie mięśni : to dokładnie omawiam w dzisiejszym nagraniu tym samym zaczynając wyzwanie czerwcowe Odchudzanie z trener TV - zapraszam na kolejne wyzwanie i przygodę ze zmianą kompozycji ciała na dużo lepszą. Michał Kanclerz :)

wides.pl FGeGHkLR9_s
2 japońskie metody na ODCHUDZANIE
  • 28-5-2020
  • 07:47

Chcesz spalić tłuszcz ? Zabierz się do tego w rozsądny sposób, być może pomocną dla Ciebie okaże się jedna z metod przedstawionych w dzisiejszym nagraniu.

wides.pl 3SNSOH00ehk
Rób to aby spalić 10kg tkanki tłuszczowej
  • 26-5-2020
  • 05:20

Gdy naszym celem jest spalanie tłuszczu musimy przygotować się na wdrażanie sensownych założeń treningowych i żywieniowych. O dziwo nie jest to wszystko aż tak skomplikowane jak wydaje się na pierwszy rzut oka i co możemy stwierdzić obserwując przekrój populacji : więcej osób,które ma nadmiarową tkankę tłuszczową, a nie kaloryfer - jednak postaram się po raz kolejny wspólnie z Wami powalczyć o osiąganie tego drugie stanu ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY

wides.pl r7rXoTm5nww
1 ćwiczenie, które zmieni WSZYSTKO
  • 21-5-2020
  • 04:32

Brzuch to specyficzna partia mięśniowa. Warto go trenować aby dobrze wyglądał, ale przede wszystkim aby silne mięśnie brzucha przeciwdziałały niepożądanej postawie. Taką funkcję mają też inne mięśnie : takie jak pośladki oraz czworoboczne rozlokowane na grzebiecie. I właśnie ćwiczenie przedstawione dzisiaj pozwoli przetrenować każdy z tych segmentów.

wides.pl GuWkh0Ma96Q
Nie chudniesz ? To przez te 6 błędów
  • 19-5-2020
  • 08:07

Odchudzanie, a raczej spalanie tkanki tłuszczowej mimo wszystko nie jest takie trudne ! Warto jednak omijać powszechne błędy uniemożliwiające uzyskiwanie rezultatów.

wides.pl Bv-NS9BZdIg
Michał Kanclerz TrenerTV Hot16Challenge2
  • 17-5-2020
  • 02:14

Pomagaj! - https://www.siepomaga.pl/hot16challenge Nominował mnie: Damian Bugański - Człowieku rusz się Nominuję : Szymon Wojna Idei / Radosław Być Jak Herkules / Leszek Przeciętny człowiek Hot16challenge to wyzwanie polegające na nagraniu 16 wersów i nominowaniu kolejnych osób do akcji, które mają stworzyć swój kawałek w 72 godziny. Druga edycja legendarnej rapowanej akcji to nie tylko nagrywanie muzyki, ale również pomoc w walce z koronawirusem. Wraz z #hot16challenge2 ruszyła zbiórka - “Beef z koronawirusem #hot16challenge” dla...

wides.pl udLYwjO99oc
Trening BRZUCHA w domu 10 minut DASZ RADĘ ?!
  • 12-5-2020
  • 13:02

MOJA KSIĄŻKA dzięki,której zmienisz sylwetkę wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ►WSPÓŁPRACA : [email protected]

wides.pl j8Om9kF7eCI
Jak SZYBKO ZASYPIAĆ i się wysypiać
  • 7-5-2020
  • 11:04

MOJA KSIĄŻKA dzięki,której zmienisz sylwetkę wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) A w niej 288 stron niezbędnych informacji do transformacji sylwetki : plany treningowe, diety pozwalające osiągać dane cele, atlas ćwiczeń oraz wiele więcej ► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 169zł) https://prozis.com/2mCz ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ►WSPÓŁPRACA : [email protected]

wides.pl f6uk-csBfBM
Wsadź sobie ten komentarz w du..
  • 30-4-2020
  • 05:31

MOJA KSIĄŻKA dzięki,której zmienisz sylwetkę wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) A w niej 288 stron niezbędnych informacji do transformacji sylwetki : plany treningowe, diety pozwalające osiągać dane cele, atlas ćwiczeń oraz wiele więcej ► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 169zł) https://prozis.com/2mCz ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ►WSPÓŁPRACA : [email protected]

wides.pl r0H49B-n18E
Trening FBW ćwiczenia na całe ciało
  • 28-4-2020
  • 09:29

MOJA KSIĄŻKA dzięki,której zmienisz sylwetkę wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) A w niej 288 stron niezbędnych informacji do transformacji sylwetki : plany treningowe, diety pozwalające osiągać dane cele, atlas ćwiczeń oraz wiele więcej ► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 169zł) https://prozis.com/2mCz ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ►WSPÓŁPRACA : [email protected]

wides.pl Ra0IYYN1wZg
Jak zmotywować się do TRENINGU i DIETY
  • 21-4-2020
  • 07:55

MOJA KSIĄŻKA dzięki,której zmienisz sylwetkę wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) A w niej 288 stron niezbędnych informacji do transformacji sylwetki : plany treningowe, diety pozwalające osiągać dane cele, atlas ćwiczeń oraz wiele więcej ► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 169zł) https://prozis.com/2mCz ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ►WSPÓŁPRACA : [email protected]

wides.pl 2ejUgzG0L1w
Nie spalisz tłuszczu robiąc ten BŁĄD
  • 18-4-2020
  • 09:27

MOJA KSIĄŻKA dzięki,której zmienisz sylwetkę wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) A w niej 288 stron niezbędnych informacji do transformacji sylwetki : plany treningowe, diety pozwalające osiągać dane cele, atlas ćwiczeń oraz wiele więcej ► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 169zł) https://prozis.com/2mCz ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ►WSPÓŁPRACA : [email protected]

wides.pl 5ZSM3mfwh_E
TrenerTV na żywo Dieta Trening Na luzie 21:15 ....
  • 16-4-2020
  • 01:15

MOJA KSIĄŻKA wejdź na https://trenertv.pl i zamów swój egzemplarz w wersji papierowej lub elektronicznej (ebook) A w niej 288 stron : plany treningowe, diety pozwalające osiągać dane cele, atlas ćwiczeń oraz wiele więcej ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 129zł) https://prozis.com/2mCz