Kanał: Sukanek

Czy chociaż trochę czujecie się zmotywowani? Dajcie znać! PODCAST RÓWNIEŻ DOSTĘPNY NA SPOTIFY ❤ https://podcasters.spotify.com/pod/show/justyna-sukanek3 Instagram: http://instagram.com/sukanek Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ░ Współpraca: [email protected] ░

Dajcie znać jakie są wasze doświadczenia z lekarzami? I chętnie przyjmę wszystkie ziołowe polecajki! PODCAST RÓWNIEŻ DOSTĘPNY NA SPOTIFY ❤ https://podcasters.spotify.com/pod/show/justyna-sukanek3 0:00 Wstęp 01:15 Co się u mnie działo 03:57 Chory podcast 06:10 Nie bądźcie jak Tylor Swift 07:29 Moje narzekanie na lekarzy 11:28 Justyna Zielarka 14:00 Załóżcie foliowe czapeczki 15:02 Dziwne rzeczy które jem 17:11 Intuicyjne jedzenie 20:16 Zaburzenia odżywiania 21:05 Zapomniałam co mówiłam xD 21:57 Nie musicie mnie słuchać 23:10 Doceniaj...

Koniecznie dajcie znać jak podoba wam się trzeci odcinek i czekam na wasz ranking znaków zodiaku w komentarzach ( tylko taki, żeby mi pasował, pamietajcie xD) PODCAST RÓWNIEŻ DOSTĘPNY NA SPOTIFY ❤ MÓJ GOŚĆ https://www.instagram.com/negatywnieoptymistyczny/ 0:00 WSTĘP 01:40 CZY BĘDZIE HOUSE TOUR? 01:53 CZY NASI ZMARLI NAS OBSERWUJĄ? 03:54 O CO W OGÓLE W TYM CHODZI? 06:29 MATRIX DESTINY / NUMEROLOGIA 09:40 CZY WIERZYMY W REINKARNACJE? 11:48 CZY BLISCY PO ŚMIERCI MOGĄ PRZYCHODZIĆ W SNACH 15:34 JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z TYM 16:42 KAMIENIE 18:53 CO...

Wiem, że tak randomowo wstawiam tutaj odcinek, ale youtube zablokował mi podcastowy kanał, więc musicie wybaczyć. Jeśli się uda odblokować to będę wrzucała dalej tam, jeśli nie to odcinki będą pojawiały się tutaj. PODCAST RÓWNIEŻ DOSTĘPNY NA SPOTIFY ❤ PIERWSZY ODCINEK MOŻECIE NADROBIĆ TUTAJ: https://podcasters.spotify.com/pod/show/justyna-sukanek3/episodes/DLACZEGO-UCIEKAM-Z-WARSZAWY--1-e2kfacq 0:00 WSTĘP 2:05 CO SIĘ U MNIE DZIAŁO 8:55 NIEDŹWIEDŹ CZY MĘŻCZYZNA 10:58 NAPAŚĆ NA TLE SEKSUALNYM 20:12 MOJE CIAŁO CHCE MNIE ZABIĆ 30:43...

Choroba afektywna sezonowa (ChAS) to nawracająca depresja pojawiająca się cyklicznie w okresie jesienno-zimowym oraz podczas przesilenia wiosennego. Do najbardziej typowych objawów należy: -brak energii -spadek motywacji do działania -stałe uczucie rozdrażnienia, lęku lub smutku -obniżenie popędu seksualnego Przyczyną choroby jest niedobór światła słonecznego oraz zmiana rytmu zegara biologicznego. Wskutek tego dochodzi do wydzielania mniejszej ilości melatoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za regulację snu oraz nastroju. Uważa się...

Moja własna interpretacja piosenki Billie Eilish i mój autorski teledysk. Odnośnie mojego życia, przemiany i tego ile mnie to wszystko kosztowało. BEZPŁATNY TELEFON ZAUFANIA: 116 111 Pamiętajcie, że śmierć nie jest nigdy rozwiązaniem. Szukajcie pomocy tak długo, aż w końcu ją dostaniecie. Rozmawiajcie z rodzicami. Umówcie się na terapie. Walczcie o lepsze życie każdego dnia All rights go towards artist BILLIE EILISH ORYGINAL VIDEO➛ https://www.youtube.com/watch?v=EgBJmlPo8Xw Montaż - Justyna Suchanek Scenariusz - Justyna Suchanek...

TELEDYSK 20.02.2020 18:00 MOJA KSIĄŻKA➛ https://www.empik.com/jak-sie-nie-zabic-i-nie-zwariowac-suchanek-justyna,p1237176737,ksiazka-p ⏰ FILMY W CZWARTEK O 18:00 O czym jest moja książka? Do kogo jest skierowana? Czy pomoże komuś? Na te i wiele innych pytań odpowiadam w dzisiejszym filmie. Za dwa tygodnie 27.02.2020 pojawi się pełny film z czytanymi przeze mnie fragmentami książki. Mam nadzieje, że jesteście ze mnie dumni, tak jak ja jestem dumna z siebie. Dziękuje, że jesteście. NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛...

Każdy z nas może kiedyś trafić do szpitala psychiatrycznego. Nie jest to nic złego i nie powinno być przez innych oceniane i potępiane. Każdy może mieć problemy i każdy może sobie z nimi nie radzić. Proszę was więc o wyrozumiałość, empatie i wsparcie dla osób które przechodzą jakiś trudny moment w swoim życiu, ale i też dla wszystkich innych. Bądźcie dobrymi ludzmi dla siebie i dla innych. BEZPŁATNY TELEFON ZAUFANIA: 116 111 MOJA KSIĄŻKA➛ https://www.empik.com/jak-sie-nie-zabic-i-nie-zwariowac-suchanek-justyna,p1237176737,ksiazka-p ⏰...

⏰ FILMY W CZWARTEK O 18:00 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/JbCE2IZW4no KANAŁ Z GRAMI➛https://www.youtube.com/channel/UCp3kzLh7eEULFpK0mtJg8Yw KERMI POZNAJE BIBIEGO ❤️ SOCIAL MEDIA: Instagram: http://instagram.com/sukanek Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek Kermi: http://instagram.com/pankermikot DAJCIE ZNAĆ CZY CHCECIE WIĘCEJ TAKICH VLOGÓW? ░ Współpraca: [email protected] ░

To będzie ciężki film z góry uprzedzam. Bardzo współczuje każdej osobie która musi przez to przechodzić i wierzę, że dacie sobie dużo miłości i współczucia w ten dzień, bo na to zasługujecie. Ściskam was mocno i całuje ❤ SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: [email protected] ░

Mam nadzieje, że spodoba wam się taki krótszy format ;)

KURDE NIE MOGĘ DALEJ UWIERZYĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/kyCp2-Vk8WE NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! KANAŁ Z GRAMI➛ https://www.youtube.com/watch?v=AyE7VF3d-U Byliście kiedyś w Paryżu? SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot ░ Współpraca: [email protected] ░

✂ JAK PODOBAJĄ SIĘ WAM NOWE WŁOSKI? FILMY W KAŻDĄ ŚRODE O 16:16 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/ASxicZ1keEk SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAK PODOBAŁ WAM SIĘ FILM? DAJCIE ZNAĆ W KOMENTARZU! ░ Współpraca: [email protected] ░

❔❓SZYBKIE Q&A❓❔ FILMY W KAŻDĄ ŚRODE O 16:16 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/AXrYN1p7MuI SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot ROZPISKA: 00:00 WSTĘP 01:32 JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE? 03:32 CO MNIE MOTYWUJE DO ŻYCIA? 07:18 CZY BĘDĄ FILMY MAKIJAŻOWE? 07:46 JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ STRACH PRZED OPINIĄ INNYCH? 09:43 JAK ZNALAZŁAM TO CO CHCE ROBIĆ? 11:44 JAK ZACZĄĆ AKCEPTOWAĆ SWOJE CIAŁO? 14:29 CO BYŁO/JEST NAJCIĘŻSZE DLA MNIE W...

Napiszcie jakiego wy macie słodziaka w komentarzu ;) FILMY W KAŻDĄ ŚRODE O 16:00 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/rLFiDFPhAMs SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: [email protected] ░

Możecie podesłać ten film waszym rodzicom, ale najlepiej byłoby gdybyście obejrzeli go razem. Mam nadzieje, że pomoże wam on w końcu się porozumieć i stworzyć zdrową i piękną relację ❤ NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/6PK31JMTp5w 00:00 WSTĘP 00:20 JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM? 04:25 TERAPIA JEST DLA KAŻDEGO 05:43 JAK POCIESZYĆ DZIECKO W CIĘŻKIEJ SYTUACJI 08:54 WRAŻLIWOŚĆ DZIECKA NALEŻY PIELĘGNOWAĆ, A NIE TĘPIĆ 09:54 ZMUSZANIE DO NICZEGO NIE PROWADZI 11:44 NIE KAŻ SWOJEGO DZIECKA, SPRÓBUJ GO ZROZUMIEĆ 12:29 NIE...

Podziel się swoją historią w komentarzu ;) NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/-2CkAtu3OIQ SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: [email protected] ░

Wszystkiego najlepszego z okazji 18 urodzin SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: [email protected] ░

Mam nadzieje, że w jakimś stopniu ten film wam pomoże. Jest on raczej w formie wsparcia niż porady, więc jeśli macie podobny problem to warto udać się do specjalisty. Długoterminowa terapia na prawdę może wam pomóc, tylko musicie tej pomocy chcieć. Wiem, że jest ciężko, ale nie musicie być z tym sami. Trzymam za nas wszystkich kciuki ❤ NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/8K4rubJ3Q5A SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi:...

NO I FAJNO NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/pjMxyYoGGhQ SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot ░ Współpraca: [email protected] ░