Kanał: Nesja89
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta iHerb: https://iherb.co/9NAturn kod zniżkowy FQG759 linki afiliacyjne elektrolity Organika https://iherb.co/hFSyBKdG, https://iherb.co/ZV8qCSeY krem z kolagenem mason natural https://iherb.co/4htfGgd4 krem ze śluzem ślimaka corsx https://iherb.co/me1bqKEi dyfuzor ArtNatural https://iherb.co/HwNCS59R
Instagram Nesja89_insta
PRZEPIS PONIŻEJ} Instagram Nesja89_insta Serniki: klasyczny sernik z kruszonką na kruchym spodzie https://youtu.be/l_wjB8pcK5o?si=APV0sCQJtMYMlkC9 ketogeniczny sernik pieczony https://youtu.be/wmepssVp5pc?si=Mt6e_125hQsXYxBG diietetyczny sernik zebra https://youtu.be/44E13SAkKw4?si=LLNiD1s2L0vVyZtE dietetyczny sernik na zimno z owocami https://youtu.be/hTPEha8FnMA?si=A-G7pi4b_n5_3_P9 pieczony sernik wysokobiałkowy https://youtu.be/JEjPVAIlJAg?si=kqQYrO_r4-gZvJqa klasyczny sernik na zimno z białą czekoladą...
Instagram Nesja89_insta iHerb kod rabatowy: FQG759 linki afiliacyjne iHerb: https://iherb.co/9NAturn kolagen https://iherb.co/wex1WReK zielenina w proszku https://iherb.co/uZENnb52 serum na wągry cosrx https://iherb.co/SSnhqzaP satynowy krem rożany Bulgarian Rose Heimish https://iherb.co/RVTMNW1d
Instagram Nesja89_insta
Lasagne Bez beszamelu Składniki: 1 kg mielonego mięsa (najlepiej wołowego) 750 g makaronu na lasagne Ja dodaję dużo warzyw 2 małe cukinie 2 czerwone papryki 2 marchewki 500 g pieczarek 2 cebule Kilka ząbków czosnku 700 g passaty lub sosu pomidorowego 500 g tartego sera Do doprawienia: sól, pieprz, zioła: bazylia, oregano, estragon Przygotowanie: Zacznij od smażenia mięsa. W międzyczasie krój/ścieraj na tarce warzywa i kolejno przesmażaj partiami, dodając przesmażone warzywa do usmażonego mięsa (najlepiej w osobnym, dużym garnku). Ja robię...
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta elektrolity z kolagenem organika https://iherb.co/ZV8qCSeY iherb: https://iherb.co/6LzCTxvW kod afiliacyjny FWG759
iherb: https://iherb.co/9NAturn Rabat dla was i dla mnie FQG759 linki afiliacyjne amazing grass supergreens powder https://iherb.co/uZENnb52 kolagen califorina gold nutrition https://iherb.co/K6VSqfhE Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta iherb: https://iherb.co/9NAturn rabat dla was i dla mnie FQG759 Linki afiliacyjne: elektrolity Organika https://iherb.co/ZV8qCSeY amazing grass supergreens powder https://iherb.co/uZENnb52 kolagen califorina gold nutrition https://iherb.co/K6VSqfhE
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta Produkty, o których mówię: lody little moons delia calemelo seria do włosów ketogeniczna nutella mleczna https://ch.iherb.com/pr/choczero-keto-spread-cocoa-hazelnut-12-oz-340-g/104379 ketogeniczna nutella gorzka https://ch.iherb.com/pr/choczero-keto-spread-dark-cocoa-hazelnut-12-oz-340-g/116381?rcode=FQG759 mohrenkopf kinder choco fresh wafelki Kagi Fret kinder schoko bons snickers creamy kolagen...
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta
Instagram Nesja89_insta