Kanał: Sięgnij Po Zdrowie
Nagranie wykładu lek. Krzysztofa Kubiaka pt. "Co mówi skóra – wybrane choroby", którego dokonano w październiku 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie. Skóra to najcięższy i jednocześnie najbardziej "zewnętrzny" narząd ludzkiego organizmu. Pełni rozmaite funkcje – stanowi nie tylko pierwszą linię obrony przed niesprzyjającymi dla nas czynnikami, ale bierze udział w wielu innych ważnych procesach. Gdy choruje, od razu to zauważamy. Czy prezentowane przez skórę objawy to tylko zagrożenie dla estetyki,...
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Życie, śmierć i życie po życiu", którego dokonano w październiku 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Film jest częścią serii pt. "Biblia a zdrowie". Nasz świat przepełniony jest bólem, udręczony cierpieniem. Poprzez nieposłuszeństwo naszych pierwszych rodziców śmierć stała się udziałem nie tylko ludzi, ale całego ziemskiego stworzenia. Tęskniąc za lepszym światem, ludzie nazmyślali sobie szereg rajów, w których chcieliby się znaleźć, ale w większości to tylko...
Film jest historią Agaty Radosh poświęconą wydarzeniom z jej życia, w związku z urazem kręgosłupa, którego doznała w 2007 roku. W filmie poznają Państwo drogę, jaką przeszła bohaterka – od skręcenia kręgosłupa szyjnego, przez rwę kulszową i przepuklinę jądra miażdżystego dysku ze skierowniem na leczenie operacyjne do pełnej sprawności. Poznają Państwo także osoby, które poprowadziły Panią Agatę ku zdrowiu i życiu bez ograniczeń. Agata Radosh jest pasjonatką zdrowego stylu życia, prelegentką wykładów, autorką artykułów oraz książki "Sięgnij...
To już 15 lat odkąd Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie działa w obszarze ochrony i promocji zdrowia, w tym publikując materiały na blogu i na kanale YouTube Sięgnij Po Zdrowie! Stowarzyszenie od 2007 roku prowadzi działania promujące zdrowy tryb życia, umożliwiające ludziom zwiększenie kontroli nad czynnikami warunkującymi stan zdrowia i przez to jego poprawę. Ponieważ w ogromnej mierze zdrowie zależy od naszych indywidualnych codziennych wyborów, Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po...
Nagranie wykładu Aliny Gruszki pt. "Samotny w tłumie. Samobójstwo – motywy i profilaktyka", którego dokonano we wrześniu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie. Gościnnie w programie wystąpił Andrzej Siciński – teolog, pastor, prawnik i wykładowca akademicki, odpowiadając na pytanie: czy osoby popełniające samobójstwo, mogą zostać zbawione (początek: 1:01:05). Samobójstwo jest zjawiskiem złożonym. Uważa się, że jest wynikiem wzajemnego oddziaływania czynników społecznych, środowiskowych, psychicznych...
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Sztuka panowania nad sobą #1", którego dokonano w lipcu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Aby panować nad sobą i mieć silną wolę, konieczne jest, by płat czołowy naszego mózgu funkcjonował prawidłowo. Na spektakularnym przykładzie wypadku Phineasa Gage’a, którego płat czołowy mózgu został poważnie uszkodzony, dowiemy się jakie zmiany zachodzą w życiu człowieka, którego płat czołowy mózgu nie funkcjonuje właściwie. Poznamy też różnice w zachowaniu ludzi i...
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Walka o zmianę złych nawyków", którego dokonano w lipcu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Przedstawione zostaną cztery etapy, przez które przechodzi człowiek, dokonując zmian swoich nawyków ze złych na dobre oraz trzy fundamentalne Boże zasady, które pomagają pokonywać kolejne etapy. Proces eliminacji złych nawyków jest najskuteczniejszy, jeśli zastępujemy stary, zły nawyk nowym, dobrym nawykiem. Dobrą nowiną jest to, że ukształtowanie nowych nawyków,...
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Sposób na wszelkie dolegliwości", którego dokonano w czerwcu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Paradoksalnie istnieje sposób, który pomaga na wszelkie dolegliwości – czyli tzw. panaceum, znane już w starożytności. Prelegent omawia na czym ten sposób polega, pokazując na dobrze udokumentowanym, spektakularnym przykładzie wyzdrowienia pacjenta, dla którego lekarze nie mieli już do zaoferowania żadnej skutecznej terapii, a który nieoczekiwanie, w ekspresowym...
Nagranie wykładu dr Beaty Baron pt. "Jak poradzić sobie ze stratą i żyć dalej", którego dokonano w czerwcu 2022 roku w Stowarzyszeniu Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Każdy człowiek doświadcza w swoim życiu niejednej straty. Z niektórymi radzi sobie lepiej, a inne sprawiają, że traci poczucie sensu i radość życia. W wykładzie usłyszą Państwo o tym, czym jest dla nas doświadczenie straty i jak przez nie przejść, by nauczyć się na nowo kochać życie i zyskać większą świadomość siebie. Beata Baron – doktor nauk społecznych w...
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Pali i pije, a długo żyje – dlaczego?", którego dokonano w czerwcu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Na przykładzie autentycznej historii Brytyjczyka – nałogowo palącego, pijącego piwo, biegającego maratony, zawodowo pracującego w wieku ponad 100. lat, poznamy czynniki stylu życia, które mogą zrównoważyć wiele niezdrowych praktyk. Zapewne wielu zna przypadki, które zdają się zaprzeczać statystykom, że osoby angażujące się w nałogi (palenie papierosów czy...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy 40-latkowie wyglądają o dziesięć lat młodziej, a niektórzy 50-latkowie jakby mieli przynajmniej dziesięć lat mniej? W czasie wykładu, na który zapraszamy, szukając odpowiedzi, wejrzymy w niesamowity świat telomerów – maleńkich obszarów na końcach naszych chromosomów, które określają, jak szybko nasze komórki się starzeją i umierają. Badania naukowe określają specyficzne nawyki stylu życia, które chronią nasze telomery, spowalniając w ten sposób rozwój chorób i wydłużając życie....
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Stworzeni do szczęścia", którego dokonano w kwietniu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Prelegent przedstawia istotę ludzką jako cudownie stworzoną i zaprogramowaną przez Boga do doświadczania szczęścia. Omawia różne hormony produkowane w organizmie, które sprawiają, że czujemy się spokojni, radośni, szczęśliwi, podekscytowani, zaspokojeni, itp. Przedstawione zostało szczególne znaczenia oksytocyny, jako hormonu związanego z bliskimi relacjami. Na przykładzie...
Najlepiej się oczywiście nie rozwodzić. Dla dzieci rozejście rodziców jest niezwykle bolesnym przeżyciem, pozostawiającym znamię na całe życie. Jednak wszyscy wiemy jak jest. W 2020 roku zawarto w Polsce prawie 150 000 związków małżeńskich, z czego ponad 50 000 małżeństw zostało rozwiązanych przez rozwód. Główną przyczyną rozwodów i separacji jest szeroko pojęta „niezgodność charakterów”. Podczas spotkania, na które zapraszamy, nasz Gość spróbuje odpowiedzieć na szereg pytań, m.in.: jak rozwód wpływa na dzieci w różnym wieku, na czym...
Zapraszamy na wykład, w którym prelegent przedstawi osiem zasad zdrowia człowieka, poprzez rozwinięcie siedmiu zasad zdrowia zwierząt lądowych i pięciu zasad zdrowia roślin. Będziemy mogli zobaczyć, że podstawowe potrzeby żywych organizmów są analogiczne, ale człowiek ma też unikalną sferę potrzeb, których nie mają inne organizmy i zaspokojenie tej potrzeby jest kluczowe dla pełnego ludzkiego zdrowia. Poznamy też moc zasady synergii, przy zastosowaniu możliwie najwięcej zasad jednocześnie. Przekonamy się również, że w pewnych specyficznych...
Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Boże uzdrowienie", którego dokonano w marcu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Wykład jest kontynuacją serii "Biblia a zdrowie". Tematyka wykładu dotyczy kwestii uzdrawiania chorych Bożymi sposobami. Słuchacze zobaczą na biblijnych przykładach, jaka jest rola wiary chorego w procesie nadnaturalnego uzdrowienia i czy ta wiara jest jedynym kryterium takiego uzdrowienia. Poznają cztery istotne powody, dla których Pan Jezus dokonywał cudów uzdrowień opisanych w...
Wykład poświęcony jest zagadnieniu fitoterapii i praktycznym wskazówkom dotyczącym stosowania surowców roślinnych i produktów pszczelich w chorobach infekcyjnych. W pierwszej części omówione zostały preparaty typowo naturalne, m.in. jeżówka purpurowa, imbir i olej z czarnuszki. Druga część prelekcji poświęcona jest metodom uchodzącym za naturalne i pomocne w infekcjach, np. terapia megadawkami witaminy C. W części trzeciej usłyszą Państwo o dostępnych w aptekach preparatach wspierających odporność organizmu, a inspirowanych naturą, do...
Zapraszamy Państwa do wysłuchania krótkiego wystąpienia Agaty Radosh na temat miejsca aromaterapii i olejków eterycznych w infekcjach górnych dróg oddechowych. Agata Radosh studiowała dietetykę i poradnictwo żywieniowe oraz ziołolecznictwo.
Nie ma na tym świecie człowieka, który nie doświadczył w swoim życiu krzywdy od innych. Zranienia, trudne doświadczenia prowadzą do bólu. Aby poradzić sobie z tym bólem, często ludzie szukają własnych metod radzenia sobie z tym problemem, niekiedy oddając się rozmyślaniu o zemście. Jednak jest inne, znacznie skuteczniejsze wyjście - przebaczenie. Przebaczenie jest niewątpliwie trudnym tematem, jednak jeśli chcemy być ludźmi zdrowymi emocjonalnie, nauczenie się wybaczania jest koniecznością. Człowiek, który nie przebacza boryka się z...
Nagranie wystąpienia Adama Miarki, pt. "Test na inteligencję emocjonalną", którego dokonano w listopadzie 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Test na inteligencję emocjonalną (EQ), który można samodzielnie wykonać wraz z kluczem odpowiedzi. Został on poprzedzony analizą 10 sposobów zniekształconego myślenia oraz inspirującym wierszem Samuela Levensona, jak również analizą pokazującą, że pozytywne myślenie to nie wszystko, czego potrzebujemy. Życzymy powodzenia i osiągnięcia dobrego rezultatu,...
Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne (ADA) uważa, że diety wegetariańska i wegańska, jeśli są odpowiednio zbilansowane, mogą być stosowane na każdym etapie życia i przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Ciąża i laktacja to okresy krytyczne dla wzrostu oraz rozwoju płodu i niemowlęcia. Dieta i składniki odżywcze odgrywają zasadniczą rolę nie tylko w tych procesach, ale także w zapobieganiu powikłaniom zdrowotnym położniczym, noworodkowym i niemowlęcym. Diety roślinne, zwłaszcza wegańskie, ograniczają spożycie żywności nie tylko z jednej,...